خواب کمتر از ۷ ساعت موجب سرطان می‌شود
محققان می‌گویند کمبود خواب موجب تخریب دائم دی‌ان‌ای شده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
خبرآنلاین: محققان می‌گویند کمبود خواب موجب تخریب دائم دی‌ان‌ای شده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی ۴۹ پزشک در دو بیمارستان که ۲۴ نفرشان شیفت شبی بودند این موضوع را تائید کرد که محرومیت از خواب می‌تواند موجب کاهش توانایی دی‌ان‌ای برای خودسازی شود که احتمالا منجر به بیماری‌های ژنتیک می‌شود.
این اولین مطالعه از این دست برای بررسی محرومیت از خواب روی ژن افراد بزرگ‌سال است که در هنگ‌کنگ انجام شده است.
تحقیق روی پزشکان انجام شد که به دلیل کار شبانه، الگوی خوابشان تغییر می‌کند.البته هنوز معلوم نیست چرا وقتی خواب کم می‌شود به دی‌ان‌ای آسیب می زند.
مقدار توصیه شده خواب در شبانه روز ۷ ساعت است که معمولا بزرگ‌سالان یکی دوساعت از آن را از دست می‌دهند.
یافته این محققان در مجله Anaesthesia منتشر شده که نشان می دهد پزشکان شیفت شب ۳۰ درصد بیشتر از سایر دکترها دچار تخریب دی ان ای می شوند و حتی خودسازی دی ان ای در این افراد به دلیل کمبود دائم خواب، کمتر انجام می شود.
نظر کاربران
اینوبایدبه این اپراتورهای طماع گفت که بسته های شبانه میگذارند وقیمتهای بسته های روزانه اینقدربالا میبرند که کاربران چاره ای جزاستفاده بسته های شبانه ندارنداحمقها فکرکردیند مردم جغدند که شب ها بیدارباشند
اگه شما آنقدر مواد شیمایی به خورد ما ندید ما سرطان نمی‌گیریم نگران کم خوابی ما نباشید من یه عمره دارم 6ساعت می‌خوابم.
این حرف از چرندیاتی است که دیر یا زود بطلان آن مشخص میشه.
خواب شب خوبه ولی اینکه کمتر از ٧ ساعت تخریب دارد خیر.
افراد اهل علم زیادی میشناسم که سالیان متمادی بیش از ۵ ساعت در روز نخوابیده و ضمن عمر طولانی از سلامت مطلوبی هم برخوردارند.
کلا هرکس که در ایران زندگی میکنه سرطان میگیره .اگه سرطان نگیره وطن فروش محسوب میشه.