اگر گیاه‌خوار هستید این خطر را هم به جان بخرید
مطالعه‌ای جدید به تاثیر گیاهخواری روی استخوان‌ها پرداخته است.
خبرآنلاین: در فهرست بلند خوبی‌ها و بدی‌های رژیم غذایی گیاهی، باید یک خط جدید به قسمت بدی‌ها اضافه کرد چراکه این افراد در خطر بیشتری از شکستگی استخوان قرار دارند.
طبق مطالعه طولانی منتشر شده در BMC Medicine گیاهخواران در مقایسه با گوشتخواران بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان قرار دارند.عواملی مانند شاخص توده بندی کم، فعالیت بدنی کم و مصرف ناکافی کلسیم و پروتئین می‌تواند استخوان‌ها را مستعد شکستگی کند. همچنین تراکم مواد معدنی در گیاهخواران کمتر است.
براساس این مطالعه میزان شکستگی استخوان در گیاهخواران ۴.۱ نفر و در وگان‌ها ۱۹.۴ نفر در بین هزار نفر بیشتر است.
منبع: سی‌ان‌ان
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان
اپلیکیشن برترین ها
را نصب کنید.
ارسال نظر