۴۵۷۵۶
۳ نظر
۵۰۰۹
۳ نظر
۵۰۰۹
پ

رول بادمجان، مخصوص گیاهخوارها

پنیر سفید را خرد کرده و به همراه زیتون سیاه خرد شده و کاپاریس و جعفری مخلوط نمایید. از مواد به اندازه یک قاشق سوپخوری روی هر بادمجان گذاشته و سپس آن را رول کنید.

رول بادمجان، مخصوص گیاهخوارها

مجله آشپزی ایده آل :

رول بادمجان، مخصوص گیاهخوارها

مواد لازم
  • بادمجان ورقه شده بلند: به میزان دلخواه
  • اسفناج: ۵۰گرم
  • زیتون سیاه خرد:‌۱۰۰گرم
  • پنیر فتا:‌ ۱۰۰گرم
  • پیاز داغ: ۳ قاشق سوپ خوری
  • نمک، ‌پاپریکا،‌ پودر سیر: به میزان لازم
  • کاپاریس: ۳ قاشق سوپ‌خوری
  • جعفری خرد شده: یک قاشق سوپ خوری
مواد سس
  • آب گوشت:‌ یک پیمانه
  • رب:‌2 قاشق سوپ خوری
  • پیاز داغ:‌ یک قاشق سوپ خوری
  • فلفل دلمه‌ای رنده شده: 2 قاشق سوپ خوری
  • سیر سرخ شده: یک قاشق چایخوری
  • روغن زیتون: یک قاشق سوپ خوری
  • نمک،‌فلفل و ادویه‌های دلخواه
روش تهيه:

در ابتدا بادمجان‌ها را به صورت نواری و بلند برش داده و در آب و نمک قرار دهید سپس آن را خارج کرده و پس از خشک شدن آن را در روغن سرخ کنید تا کمی برشته شود.

روش تهیه مواد میانی رول:

1 - پنیر سفید را خرد کرده و به همراه زیتون سیاه خرد شده و کاپاریس و جعفری مخلوط نمایید.

2 - از مواد به اندازه یک قاشق سوپخوری روی هر بادمجان گذاشته و سپس آن را رول کنید.

3 - با کمک خلال دندان آنها را فیکس کرده و سپس در یک ظرف مناسب فر قرار دهید.

4 - سس را آماده نمایید به این ترتیب که رب را ابتدا با کمی روغن تفت دهید تا بوی خامی آن برود و سپس به آن آب گوشت و پیاز داغ و فلفل دلمه‌ای رنده شده آب گرفته را اضافه نمایید.

5 - ادویه‌های دلخواه را زده و 5 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید.

6 - سپس سس را روی رول‌ها داده و در فر 180 درجه برای مدت 10 دقیقه قرار دهید تا رول‌ها مزه‌دار شوند.
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با 15 سال گارانتی 10/5 ميليون تومان

>> ویزیت و مشاوره رایگان <<
ظرفیت و مدت محدود

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

نظر کاربران

  • بدون نام

    لطفا ابتدا در مورد اینکه گیاه خوار ها چه چیزهایی را مصرف می کنند و چه چیزهایی را مصرف نمی کنند کمی تحقیق کنید بعد دستور غذایی برایشان قرار دهید.

  • بدون نام

    كاپاريس چي هست ؟ وهمچنين پاپريكا؟

  • بدون نام

    آب گوشت ؟؟؟

ارسال نظر

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج