مرغ كریپسى با سس عسل و خردل
سینههای مرغ بیاستخوان را به وسیله بیفتككوب كمی صاف كنید....

مجله آشپزی ایده آل:
مواد لازم:
- سینه مرغ بیاستخوان: ۳۰۰گرم تخممرغ: ۲عدد
- ماست شیرین: ۳قاشق سوپخوری سرپر، كیسه شده
- روغن زیتون: ۲ قاشق سوپخوری
- پودرفلفل سیاه، فلفل قرمز، دارچین، پودرسیر و پاپریكا: هركدام یكچهارم قاشق چایخوری
- پودرسوخاری ریزبافت: یك پیمانه
- پودرسوخاری دانه درشت (درشت بافت): یكدوم پیمانه
- مواد لازم برای تهیه سس غذا
- سس خردل: ۳ قاشق سوپخوری، سرپر
- عسل: ۲قاشق سوپخوری
- آبجوش: یك قاشق چایخوری
- سركه: یكچهارم قاشق چایخوری
- پودرسالاد: یكچهارم قاشق چایخوری
- كنجد بو نداده: یكدوم قاشق چایخوری
- پودرفلفل سیاه: یكچهارم قاشق چایخوری
۱ - سینههای مرغ بیاستخوان را به وسیله بیفتككوب كمی صاف كنید.
۲- تخممرغ و ماست را با هم مخلوط كرده و روغن زیتون و ادویهها را به آن بیفزایید.
۳- این سینههای مرغ را به مدت ۸ساعت در این مواد در یخچال بگذارید تا مزهدار شود، سپس در یك سینی فر نچسب با قلممو كمی روغن بمالید.
۴-سینههای مرغ مزهدار شده را ابتدا در پودر سوخاری ریزبافت و سپس در درشتبافت بیندازید و با دست كمی فشار دهید تا دانههای درشت پودرسوخاری در بافت مرغ فرو رود.
۵- سپس در سینی فر گذاشته و با دمای ۱۸۰درجه سانتیگراد به مدت ۲۰دقیقه قرار دهید. برای تهیه سس، عسل را با آبجوش كمی رقیق كنید، سپس سس خردل، سركه و ادویهها را به آن بیفزایید.
پیشنهاد:
برای پودرسوخاری دانه درشت، تعدادی نان باگت را تكه تكه كرده و در فر با دمای ۱۸۰درجه سانتیگراد قرار دهید تا نانها خشك شود، سپس آنها را در یك كیسه پلاستیكی ریخته و كمی بكوبید تا بافت درشت نانها ایجاد شود. سپس از آنها بهعنوان پودرسوخاری دانهدرشت استفاده كنید.
ارسال نظر