اسمـوتي توت سياه
آمادهكردن اين اسموتي نيز مانند تمام اسموتيهاي ديگر كار بسيار سادهاي است
- توت سياه: يك ليوان
- يخ خرد شده: يك ليوان
- بستني وانيلي: يك فنجان
- پودرشكر: ۲ قاشق غذاخوري
- پودرهل: يك قاشق چايخوري
روش تهیه :
آمادهكردن اين اسموتي نيز مانند تمام اسموتيهاي ديگر كار بسيار سادهاي بوده به اين شكل كه تمام مواد را داخل ميكسر ميريزيم و وقتي كاملا يكدست شدند آنها را بين ظرفهاي تكنفره تقسيم كرده و با يك قاشق بستني و توت سياه تزئين ميكنيم.
پ
ارسال نظر