عصرانه ای برای آب کردن شکم
باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه‌اي
اين عصرانه مي‌تواند براي آب كردن شكم به شما كمك كند. نان سبوس‌دار وقتي در كنار قسمت‌هاي كم‌چرب مرغ قرار مي‌گيرد، مي‌تواند ميان وعده خوب و سالمي بسازد.
مجله سیب سبز:
اگر شكم داريد
اين عصرانه مي‌تواند براي آب كردن شكم به شما كمك كند. نان سبوس‌دار وقتي در كنار قسمت‌هاي كم‌چرب مرغ قرار مي‌گيرد، مي‌تواند ميان وعده خوب و سالمي بسازد.
طرز تهیه:
مرغ پخته را خلالي ببريد. يك یا دو هويج و فلفل دلمه‌اي را نازك خلالي كنيد. در تابه كمي تفت داده و مرغ را به آنها اضافه كنيد و تفت دهيد. به مواد سس باربیكيو اضافه كنيد. تابه را از روي حرارت برداريد تا كمي خنك شود. اين مواد را لاي نان ساندويچي سبوس‌دار بريزيد.
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان
اپلیکیشن برترین ها
را نصب کنید.
ارسال نظر