رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم…
رشد یک پروسه پیچیده و تحت تاثیر توان ژنتیک، عملکرد سیستم غدد اندوکرین، وضعیت تغذیه ای، سطح فعالیت فیزیکی و وجود یا عدم…
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه یکی از علل شایع دردهای مفصلی به ویژه مفصل زانو کمبود کلسیم است، راههای طبیعی و سنتی…
مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است، مصلح ماست و اسفناج، زعفران و گردوست.
پای مرغ اگر مداوم مصرف شود میتواند آرتروز یا همان پوکی استخوان را درمان کند.
ما در دورهای زندگی میکنیم که شیر رایگان در مدارس برخی کشورها توزیع میشود. دلیلش نیز مشخص است: کلسیم. این ماده غذایی…
یک کارشناس تغذیه گفت: ویتامین D یکی از ویتامینهای لازم برای بدن است، این ویتامین از ویتامینهای محلول در چربی محسوب…
سلامت، رشد واستحکام استخوانهای بدن نیازمند املاح و مواد معدنی به ویژه کلسیم است که بخش عمدهای از این املاح باید از…
در ادامه، در مورد تعدادي از مواد معدني مهم كه در دوران بلوغ و نوجواني، نقش كليدي دارند، توضيحاتي را حضور شما خوانندگان…
وقتی صحبت از ساختن استخوان های محکم و قوی می شود، دو ماده غذایی مهم می شوند: کلسیم و ویتامین د. کلسیم استخوان ها و…
بدن انسان همیشه به ویتامینها نیاز دارد اما این نیاز در سنین مختلف متفاوت است؛ با افزایش سن، مصرف مولتی ویتامینها…
کودکان، موجودات دوست داشتنی روی کره زمین باید همیشه سالم و سلامت باشند. این آرزوی همه والدین آنهاست. به همین دلیل، در…
مصرف زیاد لبنیات خیلی هم به نفع افراد میانسال نیست، همینطور مصرف مكملهای كلسیم ممكن است به جای سود، ضرر داشته باشد و…
سوپ سفید، یک پیشغذای سبک و مفید است که با داشتن شیر و خامه، کلسيم زیادی به بدن شما میرساند.
افزايش مقدار كلسيم دريافتي به شكلي باورنكردني به كاهش توده چربي شما كمك خواهد كرد. براي اين كار نيازي نيست صبح تا شب…
تحقیقات نشان داده است که دفع کلسیم از راه ادرار در اثر مصرف نمک اضافی و کافئین افزایش می یابد.