برچسب: وعده های غذایی

سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد.

ما هر چه در توان داریم برای حفظ سلامتی خود انجام می دهیم.

بهترین راه برای جلوگیری از سوختگی زبان این است که قبل از میل کردن یک لقمه بزرگ، غذای خود را بررسی کنید. به عنوان مثال،…

شاید شما هم یکی از کسانی باشید که به‌سادگی از خوردن صبحانه چشم‌پوشی می‌کنید؛ حالا چه به این خاطر که احساس می‌کنید…

در این مطلب یک منوی کامل برای تمام وعده‌های غذایی یک روز رو به شما پیشنهاد داده‌ایم.

پس از آن که به شرکت کنندگان بادام دادیم، آنها را در فواصل هر 30 دقیقه یکبار بررسی کردیم تا ببینیم که بدن چگونه به مصرف…

درمان‌های خانگی بهتر از قرص‌ها گاهی اوقات می‌توانند به مبارزه با سرماخوردگی کمک کنند. در اینجا چند درمان خانگی موثر…

میز ناهار خوری در سال های اخیر تبدیل به یکی از لوازم ضروری منزل شده است زیرا کاربردهای آن فراتر از سرو وعده‌های غذایی…

شاید فکر کنید که جایگزین کردن نوشابه‌های رژیمی، به جای نوشابه‌های شیرین و پرکالری یک راه مؤثر در کاهش وزن است، اما…

دستگاه گوارش و بدن ما در ماه مبارک رمضان روزه دار و در حال استراحت بوده است ، پس باید در روزهای بعد ازماه رمضان نکاتی…

بر اساس بررسی های انجام شده، به طور تقریبی تمام ایرانیان و گروه های سنی از کمبود ویتامین D رنج می برند.

در حالی که باشگاه استقلال این روزها با مشکلات عدیده فراوانی مجاز مواجه است، در جدیدترین دسته گلی که مدیریت این باشگاه…

انتخاب‌های سالم همیشه آسان نیست، پیدا کردن زمان و انرژی برای ورزش منظم یا تهیه وعده‌های غذایی سالم می‌تواند سخت باشد؛…

نتایج تحقیق جدید دانشگاه ساری انگلستان نشان می‌دهد که بدن انسان می‌تواند زمان وعده‌های غذایی منظم را پیش‌بینی کند و…

صبحانه یکی از جذاب‌ترین وعده‌های غذایی است که تاثیر آن در طول روز احساس می‌شود.