معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان میکند.
معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان میکند.
مطالعات نشان میدهد که اکثر افراد در تعطیلات بیشتر از حالت معمول غذا میخورند و فعالیت بدنی کمتری دارند، افزایش وزن در…
نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند.
اگر برخی اوقات از تورم و ناراحتی در ناحیه شکم رنج میبرید باید بدانید تنها نیستید. در ادامه با ادویه و دمنوشی آشنا…
با این نوشیدنیها میشود تا حد زیادی نفخ شکم را بهبود داد.
فرقی نمیکند که سفرهای زیادی را تجربه کرده باشید یا عاشق تعطیلات کوتاهمدت باشید، یکی از چیزهایی که ممکن است برای فرار…
آش اسفناج از آش های خوشمزه و مقوی ایرانی است که می توان آن را با یا بدون حبوبات تهیه کرد، اگر به دنبال یک آش ساده و…
نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند؛ در ادامه به برخی از مواد غذایی که به کاهش نفخ کمک…
آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار…
یکی از روشهای رفع نفخ شکم استفاده از سرکه سیب است.
بارهنگ، گیاهی با قدمت دیرینه در طب سنتی، از دیرباز به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بیماریهای مختلف مورد استفاده…
ایستاده غذا خوردن معمولا با سریعتر خوردن همراه است. تند تند غذا خوردن هم باعث میشود هوای بیشتری با غذا ببلعید که…
یبوست میتواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله:…
ادویهها خواص بی شماری دارند از جمله فلفل سیاه نفخ شکم را تسکین میدهد؛ در طب سنتی چین نیز از فلفل سیاه برای درمان صرع…
«سنا» گیاهی علفی است که به دلیل طبع گرم و خشک در طب سنتی کاربردهای بسیاری دارد اما به همان میزانی که مصرف این گیاه…