برچسب: فشار خون بالا

کربوهیدرات‌ها می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، اما برای حفظ سلامت بدن باید مصرف برخی از آنها را در رژیم…

خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود. ا

خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم می‌کند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و…

شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که…

این سکته یک وضعیت اورژانسی است که نیاز به تشخیص و درمان فوری دارد.

در این مطلب چگونگی ایمن ماندن در برابر گرما را شرح داده‌ایم.

کاهش مصرف سدیم کلرید (یا همان نمک طعام) برای حفظ یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است، زیرا مصرف بیش از حد نمک با مسائل…

اورژانس مازندران دلیل فوت و درگذشت حجت الاسلام عربعلی جباری را همزمان با شام غریبان حضرت سید الشهدا (ع) ایست قلبی…

در این مقاله ما می‌خواهیم شما را با انواع قرص های موثر برای تسکین درد پریود آشنا کنیم.

با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند . بد نیست بدانید که بعد…

کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان توصیه های تغذیه‌ای برای پیشگیری از گرمازدگی را تشریح کرد.

مطالعات نشان می‌دهد که قهوه معده را تحریک می‌‌کند و و روند زمانی هضم غذا در سیستم گوارش را تغییر می‌دهد. از همین رو…

خورش شوید باقالی یکی از انواع خورش‌های اصیل ایرانی است که از ترکیب گوشت با شوید، باقالی سبز و رب انار تهیه می‌شود و…

مطالعات مصرف تخمه آفتابگردان را با تعدادی از فواید سلامتی مرتبط می‌دانند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند…

میان‌وعده‌ها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده می‌شوند.