هیچ یک از ما نمی‌تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، ولی…
کد خبر:
۱۱۳۸۲۷۳
تاریخ انتشار:
هیچ یک از ما نمی‌تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، ولی…
در این مطلب با برخی مواد غذایی که می‌تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد و شما را تحریک‌پذیر و بدخلق کند، آشنا می‌شوید.
فرض کنید، خانم شما با همسایه‌تان درگیر شده و آنقدر خشمگین و عصبانی است که به محض ورودتان به خانه، سر شما داد می‌زند.…
واکنش منفی نسبت به گرمای هوا در میان آدم‌ها بسیار شایع است، بنابراین اگر امسال تابستان، خودتان را تندخو و عصبی دیدید،…
وقتی عصبانی هستید، بدن‌تان دچار تنش می‌شود. تنفس عمیق کمک‌تان می‌کند یاد بگیرید چگونه با آرام کردن شاخصه‌های درونی…
عصبانیت مثل سایر احساسات، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. وقتی عصبانی می‌شوید، ضربان قلب و فشارخون و همین طور…
زمانی که ما به عصبانیت و استرس فکر می‌کنیم، ذهن مان به سمت مسایلی، چون روابط عاطفی، مسایل کاری، مالی و غیره...…
مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را…
خشم احساسی است که در همه افراد وجود دارد و، اما گاهی خطا‌های شناختی سبب می‌شود اطرافیان‌مان ما را فرد عصبانی‌ای…
غر زدن و شکایت کردن رفتاری است که در بیشتر گروه‌ها دیده می‌شود. غرولند کردن تا حدودی تسکین دهنده‌ی استرس است، اما اگر…
شاید تا به حال از قاعدگی مردان چیزی نشنیده باشید، اما باید گفت که مردان هم مانند زنان دوران قاعدگی را طی می‌کنند. اما…
وقتی مساله ناراحت‌کننده‌ای پیش می‌آید و شما نمی‌توانید جلوی عصبانیت خود را بگیرید باید به این فکر کنید که شاید این…
ما معمولا فکر می‌کنیم خشم، یک هیجان منفی و وحشیانه است، اما تحقیقات علمی نشان می‌دهد خشم و عصبانیت هم فواید خودش را دار…
شادی تان درونی و از ته دل نیست. همه اینها در یک کلام یعنی این که «حال تان خوب نیست» حتی اگر تلاش کنید خودتان را خوب.…
9 اتفاق پرسر و صدای سال که مدت ها توجه اهالی سینما و تلویزیون را به سوی خود جلب کردند.
