برچسب: سلامت روان

«استرس کم تا متوسط می‌تواند در برابر مشکلات سلامت روان و استرس آینده شبیه واکسن عمل کند و عملکرد شناختی ما را نیز…

​​​​​​​برخی مواقع برحسب عادت یا خطا ممکن است کلماتی را به زبان بیاوریم که برای ما خیلی مهم نباشند؛ اما آسیب آن به…

خوردن غذا در طول روز ممکن است فوایدی برای سلامت روان داشته باشد، ولی در شب غذا خوردن علاوه بر افزایش وزن عامل اختلالات…

"گفتار درمانی" ممکن است به افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند تا علائم افسردگی و اضطراب خود را مدیریت کنند.

در اتفاقی عجیب در ایالت کالیفرنیا یک زن در حال گفتگو با نیروهای پلیس ناگهان به سمت خودروی آنها دوید و آن را برای مدت…

فضای مجازی امروز بخش بزرگی از زندگی همه مردم دنیاست و انسان‌ها بسیاری از وقت خود را در آن می‌گذرانند و حتی اطلاعات به…

اگر شما هم تجربه‌ی تمام کردن یک رابطه‌ی عاطفی را داشته باشید، می‌دانید که فراموشی بعد از جدایی و عبور کردن از رابطه،…

گاهی اوقات مجرد بودن می‌تواند به افراد احساس آزادی و قدرت بدهد. شما می‌توانید هر کاری انجام دهید بدون این که نگران…

همه ما به نوعی استرس را تجربه می‌کنیم، ولی نوع مزمن تا شدید آن وقتی به شکل اضطراب درمی‌آید، غیرعادی و مشکل‌ساز است؛…

شرکت کنندگان در مطالعه مذکور ۶ دقیقه صدای معمولی ترافیک و صدای ترافیک زیاد و صدای آواز پرندگان را شنیدند. قبل و بعد…

روانشناسان به عادت صحبت کردن با خود با صدای بلند «خودگویی بیرونی» می‌گویند.

فرسودگی شغلی یک وضعیت استرس فیزیکی و روانی مرتبط با کار است که موجب خستگی عاطفی، احساس کاهش موفقیت شخصی و برخی…

یکی از خوشایندترین حس‌ها، نوازش شدن توسط کسی است که دوستش دارید همچنین نوازش فواید و تاثیرات بسیار مثبتی بر زندگی…

بسیاری از عوامل و عادات روزانه می‌توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. جالب است بدانید یکی از این عوامل نوع…

فیلم «بلوند» نتفلیکس بین حقایق زندگی واقعی و جزئیات خیالی داستان های بارداری مرلین مونرو به این سو و آن سو می رود، که…