برچسب: رژیم غذایی

گرچه افراط در خوردن غذا به‌ویژه غذاهای فرآوری‌شده منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شود، اما تحقیقات نشان داده برخی از…

هیچ شکی نیست که تخم مرغ از فواید زیادی برای سلامتی ما برخوردار است، مانند بهبود سلامت چشم ها، کمک به حفظ تناسب اندام،…

سبک زندگی هر فرد تأثیر شگرفی در روند بهبود یا تشدید بیماری کم‌کاری تیروئید دارد. با عمل به توصیه‌های پزشک، داشتن یک…

مدلوله منهل محمد که مسن‌ترین فرد عراقی محسوب می‌شد در سن ۱۳۶ سالگی درگذشت.

غذاهای ناسالمی وجود دارند که نه‌تنها هیچ کمکی به تقویت توده عضلانی بدن نمی‌کنند، بلکه با ایجاد تحریک التهابی می‌توانند…

راهکارهایی برای رفع یبوست وجود دارد که می‌تواند کمک‌کننده باشد.

یک قورباغه که در میان آرواره‌های یک مار سیاه گرفتار شده بود با تلاش زیاد موفق شد از دست این شکارچی ترسناک فرار کند.

پوست کیوی نه تنها خوراکی است، بلکه یک منبع طبیعی فیبر هم محسوب می‌شود

ایلیا گولم بدن‌ساز اهل جمهوری چک است که با خوردن ۷ وعده غذا در روز لقب هیولاترین بدن‌ساز جهان را به خود اختصاص داده است.

هنگامی که تصمیم به شروع یک رژیم غذایی سالم می گیریم، در اغلب موارد نان یکی از اولین چیزهایی است که آن را از برنامه ی…

رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی می‌کنند که می‌خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.

عسل واقعی ظاهری کدر دارد و ممکن است ظرف مدت چند هفته یا چند ماه در انباری شما متبلور (اصطلاحا شکرک زدن) شود. ظاهر کدر…

مطالعات متعددی نشان داده‌اند که ماست، یکی از خوراکی‌های مفید برای قلب است و می‌تواند به کاهش فشار خون هم کمک کند.

کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از…

با توجه به مضرات بی‌شمار پفک عاقلانه است که جایگزین‌های مغذی‌تری انتخاب کنید.