زود بیدار شدن، مزایای بی شماری دارد و هنگامیکه آن را تجربه کنید شما را شگفتزده میکند. بیدار شدن زودتر از زمانی که…
زود بیدار شدن، مزایای بی شماری دارد و هنگامیکه آن را تجربه کنید شما را شگفتزده میکند. بیدار شدن زودتر از زمانی که…
یک روانشناس گفت: خواب و خوراک نامناسب، آلودگی هوا، ترافیک و حتی پارک نامناسب خودرو همسایه جلوی در، استرس ایجاد میکند…
براي همه ما گاهي اتفاق ميافتد كه ساعتها در تختخواب از اين شانه به آن شانه ميشويم و همه ستارهها و گوسفندها را…
صبحها كه از خواب پا میشم، تمام بدنم خسته است، انگار نه انگار كه چند ساعت خوابیدهام خستگی من از بین نمیره، مهم نیست…
شب است. چراغ ها را خاموش کرده اید و خوابیده اید. به نظر می رسد تمامی اعضای بدن در استراحت مطلق به سر می برند اما در آن…
امروزه فناوری ارتباط تنگاتنگی با زندگی روزمره یافته و دانشمندان برنامه اجرایی ابداع کردهاند که خواب کامل و بینقصی…
سال اولي كه بچهدار ميشويد، تا اسم خواب ميآيد ناخودآگاه ياد مشكل و مسئلهاي ميافتيد! هم خواب خودتان و هم خواب…