خستگی یکی از شایع ترین علائم ام اس است که در حدود 80% بیماران روی می‌دهد.
کد خبر:
۱۳۲۲۴۱۱
تاریخ انتشار:
خستگی یکی از شایع ترین علائم ام اس است که در حدود 80% بیماران روی می‌دهد.
بعد از یک حمام داغ و طولانی، خوابیدن با بدنی تمیز حس خیلی خوبی دارد. اما از نقطه نظر پزشکی، حمام کردن پیش از خواب روش…
بعد از یک حمام داغ و طولانی، خوابیدن با بدنی تمیز حس خیلی خوبی دارد. اما از نقطه نظر پزشکی، حمام کردن پیش از خواب روش…
تحقیقات جدید این ایده را که افراد شب زنده‌دار یا به اصطلاح «جغد شب» به دلیل شب بیداری عمر کوتاه‌تری دارند، رد می‌کند و…
سه ترفند ساده وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا کمتر از ۱۰ دقیقه به خواب بروید و خوب استراحت کنید.
میانگین درآمد ماهیانه تهرانی‌ها تقریبا نصف ساکنان استانبول است، اما اختلاف هزینه زندگی در ترکیه بخشی قابل توجهی از…
زن 18ساله می‌گوید شوهرش قصد دارد به افغانستان برود اما او می‌خواهد در ایران بماند و به همین دلیل فرار کرده است.
مطالعه جدید نشان می دهد اگر دیرهنگام شام خورده و فورا به رختخواب بروید دچار اضافه وزن می‌شوید.
یک حمام داغ یا دوش آب گرم درست پیش از خواب شاید کار آرامش بخشی به نظر برسد، اما در حقیقت، ممکن است خواب تان را مختل کند.
زندگی یک تبهکار همان‌قدر که می‌تواند پر از استرس و ترس باشد، به همان اندازه سرشار از نقشه‌هایی است که گاهی وقت‌ها…
جان رومیتا نماد کمیک مارول و یکی از خالقان «ولورین» و «مرد عنکبوتی» در ۹۳ سالگی درگذشت.
تعدادی از کارشناسان خواب اشاره کردند که بهترین دما برای خواب ۱۸ درجه سانتی گراد است. اگرچه این درجه دما از فردی به فرد…
اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می‌تواند به شما…
مطالعه جدید نشان می دهد اگر دیرهنگام شام خورده و فورا به رختخواب بروید دچار اضافه وزن می‌شوید.
هی‌روزگار، آخه چطوری تو این روزهای گرم برای امتحانات درس بخونیم؟
