برچسب: تمرین

دستیابی به عضلات شش تکه شکم هرچند ممکن است، اما ساده نیست. از طرف دیگر رسیدن به میان تنه قوی تنها شامل حذف کربوهیدرات…

کارلوس کی‌روش سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در روزی که برای شاگردانش بازی تدارکاتی درون تیمی گذاشته بود از سکوهای…

جانباز پرسپولیسی در تمرین تیم ملی فوتبال حضور یافت و با بازیکنان خوش و بش کرد.

سردار آزمون مهاجم جوان تیم ملی فوتبال کشورمان پس از خداحافظی و غیبت در اردوی قبلی در روز بازگشت مجددش در کانون توجه…

تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در روز عاشورای حسینی تعطیل خواهد بود.

خیلی وقت‌ها کلیدمان را جای می‌گذاریم یا حتی نام کسی را فراموش می‌کنیم. اما آیا عمدا این کار را می‌کنیم؟ قطعا نه. هرچه…

ما عادت کرده ایم در سرعت و حرکت مداوم زندگی کنیم. به همین دلیل این روز‌ها همه قدر تمرینات و ورزش‌های موثری که به زمان…

شاگردان کارلوس کی‌روش در ادامه مسیر آماده سازی خود در اردوی ترکیه، صبح امروز تمرین خود را دنبال کردند.

تعداد کمی از ما به تقویت ذهن و مغزمان در جوانی اهمیت می‌دهیم. اما این بی‌توجهی می‌تواند منجر به مشکلات جدی حافظه در…

علی قلی زاده، مهدی ترابی و محمد خانزاده سه ملی پوشی بودند که تمرین امروز تیم ملی را به طور کامل به انجام رساندند.

تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس بعد از یک روز تعطیلی از روز شنبه برای بازی با نسف‌قارشی ازبکستان آغاز خواهد شد.

عجیب‌ترین تمرین‌ها را راهبان شائولین دارند! وحشتناک ترین تمرینشان خوابیدن روی ۴ نیزه و آویزان شدن از شاخه درختان که…

تمرین امروز تیم پرسپولیس در حالی برگزار شد که ۴ بازیکن این تیم غایب بودند.

کسی به هتل های باشکوه برج العرب می رود به چیزی جز تفریح و خوشگذرانی فکر نمی کند اما برای آنتونی جاشوا اوضاع متفاوت است.

کودکان از آلپاکاها هیچ ترسی ندارند و به آسانی وارد مرز آلپاکاها می شوند. آنها حتی گاهی اوقات در میان انجام دادن حرکات…