به گفته متخصصان ۸ ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است.
کد خبر:
۱۵۰۷۶۵۹
تاریخ انتشار:
به گفته متخصصان ۸ ساعت خواب شبانه برای حفظ سلامت جسمانی ضروری است.
آکادمی پزشکی خواب آمریکا در گزارشی جدید از خواب‌آلودگی به عنوان «یک نگرانی جدی سلامت عمومی با پیامدهای گسترده» یاد…
سخنگوی کانون جهانگردی و اتومبیلرانی کشور در شرایط مورد نیاز یک خودرو برای تبدیل شدن به کمپر توضیحاتی ارائه داد.
ندا خدایاری، خبرنگار جزییاتی از حادثه اتوبوس کرمان را فاش کرد.
روایت عجیبی که برای اولین بار اجازه داده شد در برنامه پناه صداوسیما پخش شود.
یکی از عوامل بسیار مهم و کمتر مورد توجه در تصادفات رانندگی، «خستگی تصمیم‌گیری» (Decision Fatigue) است.
خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن ماست، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و…
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان‌پذیر نیست، آماده می‌شود. از این رو، اگر…
هافبک استقلال به علت مصدومیت بازی با النصر را از دست داد.
خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست.
سرمربی تیم فوتبال سپاهان در پی برتری در دربی اصفهان گفت: قصد ما این بود که با دو امتیاز بالاتر اجازه ندهیم امشب…
آرسنال در هفته بیست و پنجم لیگ برتر لستر را 2-0 شکست داد تا به چهار امتیازی لیورپول صدرنشین برسد.
کمبود خواب و بی‌خوابی مشکلاتی هستند که می‌توانند تأثیرات منفی جدی بر سلامت جسمی و روانی انسان بگذارند.
خواب‌های تکراری ممکن است شامل مجبور به سخنرانی کردن، مورد حمله قرار گرفتن و یا امتحانی باشد که فرد برای آن مطالعه…
پس از تساوی ناامیدکننده استقلال برابر الشرطه، سهراب بختیاری‌زاده که به عنوان جانشین موقت موسیمانه روی نیمکت آبی‌ها…
