بهداشت قاعدگی؛ مصائب یک عادت برای زنان
امروز هفتم خردادماه، روز جهانی «بهداشت قاعدگی» است؛ همان چیزی که خیلی از زنها به نشانه شرم و حیا پنهانش میکنند، اما بسیاری از کشورهای دنیا در چنین روزی همایشها و سمینارهای مهمی درباره آن برگزار و از موضوع مهم بهداشت قاعدگی صحبت میکنند.
خبرگزاری ایسنا: یک روز معمولی است؛ مثل همه روزها. لباس میپوشید، کیفتان را بر میدارید و از خانه میزنید بیرون برای انجام کارهای روزمرهتان. اما چند دقیقه بعد دردی عمیق تمام ناحیه شکمتان را در بر میگیرد و عرق سردی روی بدنتان مینشاند. به اطرافتان نگاه میکنید، اما هیچ سرویس بهداشتی نمیبینید. حالا آن درد جای خودش را به یک ترس میدهد که مبادا لکههای قرمز روی لباستان پدیدار شود و بیآبرو شوید!
امروز هفتم خردادماه، روز جهانی «بهداشت قاعدگی» است؛ همان چیزی که خیلی از زنها به نشانه شرم و حیا پنهانش میکنند، اما بسیاری از کشورهای دنیا در چنین روزی همایشها و سمینارهای مهمی درباره آن برگزار و از موضوع مهم بهداشت قاعدگی صحبت میکنند.
این روز در ۲۸ ماه می توسط انجمن NGO WASH مستقر در برلین آلمان به نام روز جهانی بهداشت قاعدگی نامگذاری شده است. چون ماه میپنجمین ماه سال است و بسیاری از بانوان هم به طور متوسط پنج روز در هر ماه دچار خونریزی میشوند و چرخه قاعدگی بانوان معمولاً ۲۸ روز است، ۲۸ ماه میبهعنوان نمادی برای توجه به بهداشت قاعدگی انتخاب شده است تا زنهای جهان در اینباره حرف بزنند.
اما زنها برای این عادت ماهانه هنوز که هنوز است با مصائب زیادی دست و پنجه نرم میکنند. اما چه مصائبی؟
فرزانه ۲۸ ساله میگوید: «مهمترین مسئله من این است که هیچکس خودش را موظف نمیداند در دستشوییهای عمومی در سطح شهر یا حتی سرویسهای بهداشتی سازمانها، رستورانها و … نوار بهداشتی یا دستمال کاغذی قرار دهد. در حالی که این موضوع در همه جای جهان حل شده و جزء هزینهکردهای عادی برای هر سازمانی محسوب میشود. در ایران هیچکس متوجه نیست که وجود دستمال کاغذی و نوار بهداشتی در دستشویی به اندازه مایع دستشویی مهم است. متأسفانه ما زنها نه تنها در اینباره صحبت نمیکنیم بلکه انتظار هم نداریم کسی این کار را برایمان انجام دهد.
همه فکر میکنند که ما موظف هستیم حتماً در کیف دوشیمان یک عدد نوار بهداشتی داشته باشیم، اما من میگویم وقتی قرار نیست سرویسهای بهداشتی به این نیازهای مهم توجه داشته باشند پس دلیل تفکیک جنسی سرویسهای بهداشتی چیست؟ مگر یکی از دلایل تفکیک این نیست که نیازهای زن و مرد با هم فرق دارند؟ آیا واقعاً نصب پلاک زنانه و مردانه سر در سرویسهای بهداشتی دغدغه ماست؟
من یک روز در رستورانی پریود شدم و به سرعت به سمت سرویس بهداشتی رفتم، اما در سرویس زنانه حتی دستمال کاغذی هم نبود. من از این بابت به مدیر رستوران اعتراض کردم و به او گفتم وظیفه شماست که در سرویس بهداشتی زنانه نیازهای زنان را پیشبینی کنید، اما او یکجوری با تعجب به من نگاه کرد که انگار دارم چه حرف عجیبی میزنم! حتی دوستم که با من بود و اتفاقاً او هم دختر بود از این اعتراض من تعجب کرد. متأسفانه در کشور ما تعداد دستشوییهایی زنانه بسیار کم است و آن تعداد کم هم بدون امکانات هستند. حرف من این است که هر کس مسئول سازمانی میشود به نیازهای زنان فکر کند و متوجه شود که نوار بهداشتی به اندازه مایع دستشویی مهم است!»
«باران» که یک مهندس نساجی است هم از دغدغههایش برایمان میگوید: «بارها برایم پیش آمده است که برای سرکشی به کارخانه که محیطی مردانه است رفتهام و آنجا پریود شدهام و تقریباً توان راه رفتن را از دست دادهام. رنگ صورتم میپرد و از درد به خودم میپیچم و نمیتوانم به هیچکس بگویم چه اتفاقی برایم افتاده! بارها وقتی در این شرایط قرار گرفتهام، مدیرم رو به من گفته که خانم مهندس! چرا امروز متمرکز نیستید؟ و من مجبورم لبخند بزنم و همه چیز را عادی جلوه دهم.
در صورتی که اگر یک مریضی بود میتوانستم با صدای بلند اعلام کنم که مثلاً سرم درد میکند، اما هیچ زنی نمیتواند فریاد بزند که من امروز پریودم؛ دست از سرم بردارید! البته من در زندگی شخصی با همسرم هم این مشکل را دارم. همسرم پس از ۱۰ سال زندگی مشترک هنوز نمیداند در این دوران باید بیشتر مراعات حال من را بکند و سر مسائل کوچک با من نجنگد.»
«سیما»، اما برای من یک خاطره تعریف میکند: «یک بار در محل کارم پریود شدم و مثل همیشه قرص پروفن خوردم تا بتوانم به کارهایم برسم و کسی متوجه درد و حال بدم نشود، اما واقعاً نمیدانم چه اتفاقی افتاد که بعد از خوردن قرص یکدفعه بدنم خشک شد و نتوانستم هیچ حرکتی بکنم. همکارانم با اورژانس تماس گرفتند و وقتی تکنسینها بالای سرم آمدند فکر کردند که من باردار هستم و در اینباره از من سوال پرسیدند.
در آن لحظه تمام همکاران آقا دورم جمع شده بودند و مکالمه من را با تکنسینها میشنیدند و هیچکدام به حریم شخصی من احترام نگذاشتند تا معالجهام راحت انجام شود. تا جایی که تکنسینها از آقایان همکارم خواستند مرا تنها بگذارند. در حالی که این همان آقایانی هستند که ما وقتی پریود هستیم خجالت میکشیم دردمان را به آنها بگوییم یا حتی از آنها به خاطر مشکلات عادت ماهانه مرخصی بگیریم.»
این روایتها بخش بسیار کوچکی از چالشهای زنان درباره قاعدگی هستند و زنان زیادی در اطراف ما بابت این چرخه بسیار متداول که نشاندهنده سلامت جسمی یک زن است، خجالتزده هستند و از صحبت کردن درباره آن شرم دارند. اما آنچه که همه خانمها باید بدانند این است که این فرایند بهطور طبیعی در دوران باروری جنسی پستانداران ماده رخ میدهد و هیچ اتفاق عجیب، شرمآور و ترسناکی نیست.
نظر کاربران
منم همین مشکلات رو دارم.تو محیط کار وقتی پریود هستی ونمیتونی نماز بخونی وروزه بگیری یه عذابه.آقایون همکار هم که خیلی کنجکاو این مسائل هستن.دل درد شدید داری ونمیتونی مرخصی بگیری.تو خونه هم که باید از اعضای خانواده مثل برادر و پدر قایم کنی تا متوجه نشن. تمام عمر از زن بودنم زجر کشیدم
پاسخ ها
اصلا تو محیط کار حریم شخصی خانمها رعایت نمیشه صبح به ثبح همکارای من میپرسن خانم فلانی روزه ای... مجبورم حتی روزهای که روزه نیستم تومحل کار چیزی نخورم
خخخخخ تو ایران نوار بزارن تو دسشویی میان میبرن فله ای میفرشن گرونه
لایک .
اون همکاران آقا چقدر پر رو و احمق بودند. من هم همین بلا توی ماموریت به مرکز برام پیش اومده ولی همکاران خوب و با شعوری داشتم. البته الان دیگه همکارم نیستم ولی به نظرم باید حریم خصوصی زنها حفظ بشه.
تعویض نوار بهداشتی توی محل کارهم خودش یه مصیبته، یا باید با کیف بری سرویس بهداشتی یا جیمز باند بازی در بیاری جالبه آقایون چشاشون چهار تا میشه توی این شرایط
پاسخ ها
تازه یه عده نر هم هستن که با رفتارهای زشتشون گند میزنن به اعصابت بعد تا بداخلاق میشی میگن چیه نکنه پریودی؟بعد به اطلاعات عمومیشون افتخار میکنن!
و اگر بچه باشن که بدتر !
مخصوصاپسر ها!
هی میان میگن مامان داری چیکار می کنی؟داری پمپرز می پوشی؟
حال من شره شرمیشه!اون زمان ازهمه چیزحتی عزیزترین کَسام بدم میآد،دوست ندارم جنبنده ای دوروبرم باشه.همم میریزه به هم.
پاسخ ها
سندرم پیش از قاعدگی و نوسانات شدید هورمونی در سیکل قاعدگی دلیل ایجاد افسردگی، پرخاشگری و هجوم افکار مزاحم هست. داروهای زیادی برای کنترل این اختلال وجود داره. مصرف قرص یا قطره ویتاگنوس البته با مشورت پزشک یکی از درمان های موفق در این زمینه هست.
14 سال پیش که ترم اول معماری بودم یه روز یکی از اساتید پسرهارو از کلاس بیرون کرد و رو به همه ما گفت که شرایط جسمی شما رو درک میکنم و نگران غیبت ها و تکالیفتون نباشید, چون کلاس طراحی ما 8 ساعت بود....
پاسخ ها
چه استاد باشعوری
بان. وان اکثرا به کمخونی وپوکی استخوان دچار هستندجالب اینجاست که یک خانم مجبوره نه ماه یک نوزاد را در وجودش پرورش بدهد که این نوزاد از خون مادر تغذیه میشه وبعد باید 2سال نوزاد را از شیره وجودش تغذیه کند اکثر بانوان با ورود به سن 40 سالگی با درد های استخوانی بر اثر پوکی استخوان دچار هستند دولت زنان را به فرزند آوری بیشتر تشویق میکند در صورتی که هیچ حمایتی از زنان ومادران صورت نمیگیرد
پاسخ ها
ممنون از حمایت
درسته بالاخره این از ضعف کشور ماست که توی سرویس بهداشتی های بانوان دستمال و نوار بهداشتی نداریم اما الان با توجه به اینکه نداریم هم خانم ها باید نظافت سرویس های بهداشتی رو رعایت کننن
اصن توی بعضی ازین سرویس بهداشتیای عمومی که میری انقدر کثیفن که دلت میخواد همونجا بالا بیاری
حالا اگه نوار بهداشتی هم بزارن (بعضی)از خانم ها یه جوری کارشونو انجام میدن که نفر بعدی که میره توی دستشویی اصلا دلش نمیاد یه دونه نوار بهداشتی برداره
حالا اینا به کنار یهو میبینی خانم میری تو دست شویی همه نوار بهداشتیارو میریزه تو کیفش با خودش میبره:\
اول باید اینارو فرهنگ سازی کنن بعد نوار بعداشتی و دستمال بزارن ...وگرنه هرچقدرم ما رعایت کنیم یهو یه بی فرهنگ میاد تو دستشویی گند میزنه به همش://
پاسخ ها
آخ دمت گرم
بانوان سرزمینم! کثیف ترین بانوان جهان توی دسشویی های عمومی هستیم و هیچ کس هم نیس که بهمون یاد بده که این آخرین باری نیس که از دسشویی عمومی استفاده میکنیم
ویران میکنیم دسشویی دو
آخه چرا
بعد میگن دستمال و نوار بزارن
بابا همو رو میریزید توی چاه یا اینکه بدون اینکه بپوشونید اون لامصب دو میندازید توو سطل
خیلی بی فرهنگیم
مردم حریص ایران فرهنگ این چیزارو ندارن اگر تو دستشویی نوار بهداشتی ببینن سریع بیست تاش رو برمیدارن میذارن کیفشون دقیقا همون کاری که با دستمال توالت میکنن
پاسخ ها
تو کشور های خارجی مثل ترکیه بابت هر عدد پد باید یه لیر بنداری تو دستگاه تا یه دونه بهت بده (برای استفاده به اندازه)
ولی خانم هااا لطفاااا لطفاااا لطفااااا در سرویس های بهداشتی عمومی بهداشت رو رعایت کنید این نشانه فرهنگ شماست البته اگه براتون مهمه
مشکل من اینه که اگه دردم زیاد باشه باید برم الکی پول دکتر بدم تا استعلاجی بگیرم و نرم سر کار
بعد هم به رییسم بگم حالم بد بود اونم بگه شمام که هرماه یه روز حالت بده
جالبه همه آقایون خیلی هم خوب میدونن ولی خودشون میزنن نفهمی
پاسخ ها
خب یبار برای همیشه بهش بگو شما خودتون میدونید که خانما چرا ماهی یبار حالشون بده!مشکل خودتی که اینو نمیکی
من ک برام مهم نیست کسی بدونه یان بااینکه ۱۸سالمه پدرم خودش برام نواربهداشتی میخره خیلی موقعا گندایی ک میزنمم خودش ومامانم تمیزمیکنن مثلاتختم خونی بشه واینا...
والایه چیزطبیعیه واسه چی بایدسخت بگیرم یه چیزیم هست ک همه میدونن
پاسخ ها
تو دهه هشتادی.ما خون دل خوردیم تا تو به اینجا برسی.به فنا رفتیم.شما تسل پر رو وطلبکار
گندتو بابات باید بشوره ؟ یا مامانت الان احساس روشنفکری کردی ؟؟؟؟
خودتو یه تکون بدی بد نیست
چرا به فاطمه منفی دادین؟؟ معلومه با خودتون چند چندین؟؟
خانم محترم اینجا در مورد مصائب گفته شده نه اینکه شما بیای با افتخار حریم خصوصیت رو بریزی بیرون اون هم با این توضیحات واضح. من و خیلی از خانمهای کارمند کامنت گذاشتیم چون مشکل در محیط کار داریم. شما توی خونه پدرت باید کارت رو انجام بده؟؟ چون سنتون کمه متوجه بعضی از قضایا نمیشید و مشکل جو گرفتگی که امثال شما دارین
دیگه گنداتو خودت بشور
هجده سال برای اینکه جاتو خودت جمع کنی اصلا سن کمی نیست بهتره یکم خجالت بکشی
جاتم ؟
الان میخوای بگی خیلی روشن فکر هستین
واقعا خجالت نمیکشی پدرت بیاد کثافت تو رو تمیز کنه
شما ها به نام روشنفکری هم گند زدین
واقعا اینم باید اضافه بشه به مطلب که دستشویی های مدارس دخترانه (حدالاقل توی این ۵ مدرسه ای که از دوران راهنمایی و دبیرستان بودم) نوار که هیچ (معاونمون بهمون میفروخت اگه نداشتیم!!!!؟؟) دستمال کاغذی هم ارزو بود
سندرم قبلش هم دست کمی از مصیبت نداره...کاش آقایون یبار میچشیدن این درد و...هر چند آقایون زیر بار گرانی و مشکلات این روزها درد زایمان و تجربه میکنند ... چه رسد به درد پریود
پاسخ ها
من هم مثل شما سندرم دارم علاوه بر درد افسردگی شدید و کم حوصلگی این بخش مصیبتش از همه بدتره
منم سندرم دارم ولی مال من یجوریه که یکبار خواستم برم تو کما برای فشارم که رو ۵ و نیم بود
واقعا زن بودن تو ایران شکنجه به تمام معناست من افتخار میکنم که زنم ولی تو این موارد خیلی ناراحت میشم درحالی که از درد داری میمیری باید وانمود کنی که هیچیت نیست وقتی اعصابت به هم ریخته بدونه این که نزدیک ترین افراد خونواده درکت کنن همش راجع به رفتارای عصبیت سرزنشت میکنن تازه الان خیلی بهتره وقتی میشنوم که نسل مادرامون چطور این دوران رو گذروندن هوش از سرم میپره فکر میکنم که خانم ها خودشون میتونن این اوضاع رو تغییر بدن
پاسخ ها
اره واااقعا
من از همکارام خجالت نمیکشم.این مشکل دست خودم نیست .در ثانی هر چی یه موضوع رو برای اطرافیان بولد کنی اونها بیشتر واکنش و فضولی نشون میدن.ریلکس باشید
من یه سری محل کارم پریود شدم و چهرم خیلی بی حال بود، داشتم با همکار آقا صحبت میکردم و اصلا اعصاب نداشتم، اون آقا برگشت با لحن تمسخر آمیز به همکار آقای دیگه گفت ههه، قیافشو!
منم تا یه مدت بخاطر این حرف تو خودم بودم و حرف نمیزدم که چقدر یه آدم میتونه بیشعور باشه و درکش پایین باشه
پاسخ ها
چه همکاران بدی دارید شما من توی اداره دولتی بودم و خوشبختانه جو بسیار خوب و محترمانه ای داشت. همه مواظب کلماتشون بودند کسی حرف بد به کسی نمیزد ما خانمها همدیگه رو با فامیل خطاب میکردیم اغلب اوقات. شاید به نظر خشک بیاد اما احترامها حفظ میشد. من این مشکل رو نداشتم همکارام اصلا به رومون نمیوردن و کنجکاوی نمیکردن
همه از نبود دستمال کاغذی و نواربهداشتی و مایع دستشویی مینالند.
ولی یه نکته دیگه اینکه کلاً در سطح شهر و ایستگاه مترو سرویس بهداشتی خیلی کمه.
لطفاً به این نیاز اساسی مردم که از صبح تا شب مجبورند بیرون از خونه باشند رسیدگی بشه.
حرفای این چند نفر چه ربطی به بهداشت قاعدگی داشت
پاسخ ها
خیلی ربط داشت.وقتی تو محیط کار هستی وبه خاطر وجود اقایون نمیتونی راحت بری دستشویی یا یه دمنوش بخوری واسترس داری بقیه بفهمن.به بهداشت ربط نداره،حتما به ریاضیات ربط داره
بک فیلم هندی هست خیلی قشنگ به مشکلات زنان در این رابطه پرداخته .. به همه ی بانوان دیدنش شدیدا پیشنهاد میشه .. اسمش padman هست
پاسخ ها
من دیدمش
عالیه
عااااالی
وضع دستشویی های مدرسه ما انقد افتضاح و تهوع آوره که آدم شرمش میاد چیزی بگه نه فقط دستشویی مدارس بلکه دستشوییای عمومی که کلا همینطوره با این حال چطور میتونن دستمال کاغذی و نوار بهداشتی بذارن واقعا مردم خودشون به نظافت عادت نکردن ولی بنظرم باید تو مدارس رایگان برای دانش آموزا میذاشتن هرچند اگه اینکارو هم میکردن بعید میدونم روشون میشد بگیرن
ولی من محیط کاریم و همکارام چون پزشکن خیلی با شعورن. بیشتر وقتا تو دوره پریودم برام چایی دارچین و زنجفیل میارن اصلا به رومم نمیارن که ما متوجهیم تو مشکل داری.
یبار وقتی رفته بودم کوه پریود شدم که همکارم به دادم رسید. با یه عالمه دستمال کاغذی و قرص هیوسین.
فکر کنم برا ما این تابو شکسته و از بابت پریود شدم خجالت نمیکشیم
پاسخ ها
البته اینکه همه حواسشون به پریودت هست هم عجیبه خودش!
باباااا دکتررر
اونا نباید برات دستمال میآوردن. خودت باید میبردی
شاید حق باشماهاس ولی من نتونستم منظورموبرسونم.
شما دیگه خیلی اپن تشریف داری خواهرم که به همکارای مرد میگی پریود شدی برات دستمال کاغذی میارن!!! نه مثل ما بدبختها که از ترس همکارامون دستشویی نمیریم،نه شما که کلا...
باش فهمیدیم شما پزشکی؟؟!!!
زنجفیل؟؟اخه زنجفیل!!!!
پاسخ ها
آره زنجفیل درسته.هم زنجبیل
برو یه نگاه به فرهنگ لغت بنداز
پزشکه شما هم از حسادت بسوز
یه منشی پزشک زنان یکبار میگفت در قانون کار ایران ماهی سه روز برای زنان شاغل مرخصی مجاز هست به خاطر دوران پریود، ولی این قانون نادیده گرفته میشه.
کسی چیزی میدونه راجع به این موضوع؟
پاسخ ها
کاش حتی یک درصد جامعه عمل میکرد به این قانون
یادمه بکبار فقط یک روز بخاطر پریود حالم خیلی بد بود نرفتم سرکار
افتاده بودم تو خونه زیر پتو
اونوقت صاحب کارم زنگ زد که بیا اینجا کارا مونده
یکی از عذاب آورترین روزای زندگیم بود اونروز
دست کم تربیت درستی برای نسل آینده داشته باشیم. به دخترانمون بیاموزیم از طبیعی بودن قاعدگی شرم نداشته باشند و به پسرانمون نحوه برخورد صحیح با خانمها در این شرایط خاص رو آموزش بدیم.