توصیه های یک متخصص برای شوهران
حسادت‌هاي زنانه را چه بايد کرد؟
اگرچه در صورتی که خانم شما حسود است، به چیزهایی بیشتر از درک معنا و مفهوم حسادت نیاز دارید. برای کسانی که حسادت بر زندگی مشترک آنها سایه انداخته، چند توصیه ویژه دارم که باید مورد توجه قرار دهند.
حسادت چیست؟
بیایید اول با مفهوم حسادت آشنا شویم. حسادت، نگرانی و ترس از یک رقیب احتمالی است که فکر می‌کنید علاقه یا محبت همسرتان را به خود جلب کرده است. این احساس می‌تواند شامل شک و تردید نسبت به خیانت همسرتان یا کسی که دوستش دارید باشد.
سه نوع حسادت وجود دارد. نوع اول بر اساس یک رقابت شکل می‌گیرد. این نوع حسادت معمولا زمانی بروز پیدا می‌کند که پای یک رقابت واقعی در میان است. نوع دوم حسادت، برنامهریزی شده است.
این احساس زمانی رخ می‌دهد که شما همسرتان را به حسادت متهم می‌کنید در حالی که آن کسی که واقعا دارد حسادت می‌کند خود شما هستید.
در نهایت نوع سوم حسادت، توهمی است. در این نوع حسادت، فرد سناریوهای خیالی در ذهن خود درست کرده و در نتیجه حسودی می‌کند.
آیا حسادت همیشه بد است؟
خب نه، حسادت همیشه بد نیست. حسادت می‌تواند منافعی هم داشته باشد. بعضی از پزشکان معتقدند وجود کمی حس حسادت در عشق لازم است. این حسادت می‌تواند از رابطه و زندگی زناشویی شما در برابر خطرهای واقعی محافظت کند. گاهی کمی حسادت سالم می‌تواند ارتباط متقابل شما با همسرتان را بهتر کند، مرز و محدوده زندگی مشترک شما را مشخص نماید و احساس مسئولیت و تعهد شما را افزایش دهد.
اگرچه در صورتی که خانم شما حسود است، به چیزهایی بیشتر از درک معنا و مفهوم حسادت نیاز دارید. برای کسانی که حسادت بر زندگی مشترک آنها سایه انداخته، چند توصیه ویژه دارم که باید مورد توجه قرار دهند.
صبور باشید
شاید به نظر برسد کسی که با او ازدواج کردهاید همیشه موضع حسادت را در پیش می‌گیرد اما این موضوع تا ابد مشکلساز نخواهد بود. آدم‌ها رشد می‌کنند، تغییر می‌کنند و عاقلتر می‌شوند.
چیزهایی که اوایل ازدواج شما را آزار می‌دهد، ممکن است بعدها اهمیت چندانی نداشته باشند. من بر اساس تجارب شخصی خود می‌دانم که کمی رفتار عاقلانه از سوی همسرم می‌تواند تا حد زیادی مشکل حسادت او را حل کند. اکنون روزها است که او به من نگاه می‌کند و می‌گوید واقعا آنقدر وقت و انرژی ندارم که صرف حسادت کنم. بارها در زندگی مشترک خود به این فکر می‌کردم که هیچ وقت چنین روزی را نخواهم دید. صبر و شکیبایی در مقابله با این مشکل کمک زیادی به شما خواهد کرد.
اعتمادسازی کنید
هرچه بیشتر اعتماد را وارد زندگی مشترکمان می‌کردم، همسرم راحتتر می‌توانست حس حسادت خودش را کنترل کند. کارهایی بود که می‌توانستم برای جلب اعتماد همسرم انجام دهم. مثلا او می‌دانست که من هنگام کار در ساعت ناهار با همکاران زن ناهار نمیخورم، مگر اینکه جمع بزرگی از دوستان و همکاران در کنار هم نشسته باشیم. دانستن این موضوع باعث می‌شد او دیگر وقتی به این فکر می‌کرد که من الان دارم چه کار می‌کنم، دچار حسادت توهمی نشود.
عزت نفس همسرتان را افزایش دهید
ریشه بسیاری از حسادت‌های همسرتان در کمبود عزت نفس اوست. راهی پیدا کنید تا عزت نفس همسرتان را افزایش دهید. او را تشویق کنید در یک کلاس فوقبرنامه شرکت کرده یا به طور منظم ورزش کند. به روش‌های گوناگون از تیپ ظاهری یا طرز صحبت کردن او تعریف کنید. اگر همسرتان احساس کند به او احترام می‌گذارید و دوستش دارید، به سختی گرفتار حسادت می‌شود.
اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان
اپلیکیشن برترین ها
را نصب کنید.
نظر کاربران
kafiah honarpishe ya khanandehye morede alaghamuno to TV neshon bedan yeho ma khanom jigh bezanim begim azizam oun moghe aghayon shabake ro avaz mikonan ha ha ha ha b in migan hesadate orjinaaaaal
خيلي خوبه اگه همه اين طرز تفكر رو داشته باشن.
ولي چيزايي كه امروزه تو دنياي مدرن به وجود اومده به خصوص فيس بوك و استفاده نابجا از اونا زندگي خيلي هارو نابود كرده.
لطفا" راجع به اين مسائل و اينكه چه جوري ميشه اونارو حل كرد هم صحبت كنيد.
ممنون از مطالبتون.
خيلي خوبه اگه همه اين طرز تفكر رو داشته باشن.
ولي چيزايي كه امروزه تو دنياي مدرن به وجود اومده به خصوص فيس بوك و استفاده نابجا از اونا زندگي خيلي هارو نابود كرده.
لطفا" راجع به اين مسائل و اينكه چه جوري ميشه اونارو حل كرد هم صحبت كنيد.
ممنون از مطالبتون.
رهان جان از بس که ما ایرانیا بی جنبه هستیم
اینا همش در گفتار مشکل ندارد ولی به عمل که میرسد همه توش کم میارن صبر اعتماد عزت به نفس همشو میدی به همسرت ولی اگه نخواد فقط خودتو خسته کردی و از پیشرفت وامیمونی
very good
در شرایط الان که آقایون بیشترین آزادی وخطا را دارند نه تنها حسادت زیاد شده بلکه طلاق هم چند برابرشده.کاش می شد اصل را درست کرد
من خییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییلی حسودم آخه عاشقشم می ترسم یکی دیگه جامو بگیره با اینکه مطمئنم دوسم داره اصلا نمی تونم با این موضوع کنار بیام اون بیچاره از هر روشی استفاده میکنه اما رو من تاثیری نداره،چیکار کنم!!!!!!!!
به نظر من که رفتارهای مرد و یا زن فرقی نمی کنه باعث می شه که آن حسادته بوجود بیاد. البته این قضیه بیشتر در خانم هاست..باید یاد بگیریم که چطور رفتار کنیم چطوری با طرف مقابلمان حرف بزنیم از این زبان هیچ چیزی کم نمی شه یه کم محبت کردن را نسبت بهم با کلمات داشته باشیم. وقتی طرف مقابل احساس کنه که دوستش داریم.. برایش مهمیم.. حس اعتماد ناخودآگاه بوجود می آید..