درمانهای خانگی برای رفع تیرگی دست و پا
دستها و پاهای ما بیشتر اوقات در معرض عواملی است که میتوانند باعث شوند پوست این قسمتها نسبت به سایر نواحی بدن، تیرهتر بشوند. خوشبختانه راهکارهای طبیعی زیادی برای روشن کردن پوست دستها و پاها وجود دارد.
علاوه بر نور آفتاب، تیرگی پوست میتواند ناشی از خاک، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باشد. بیشتر افراد به زیبایی دستها و پاهای خود اهمیتی نمیدهند و بیشتر توجهشان به صورت است. اما باید به تمام قسمتهای بدن به یک اندازه توجه داشت تا از آسیب و تیرگی پیشگیری شود.
دست و پای تیره، جلوهی خوشایندی ندارد و میتواند گاهی باعث احساس ناراحتی شما بشود. خوشبختانه راهکارهای طبیعی زیادی برای روشن کردن پوست دستها و پاها وجود دارد.
۱. لیموترش
لیموترش یک راهکار ارزان و ساده برای روشن کردن پوست است. خاصیت اسیدی لیموترش مانند یک عامل سفید کنندهی طبیعی عمل میکند. لیموترش سرشار از ویتامین C بوده و کمک میکند تا سلولهای مردهی پوست زدوده شده و رنگ پوست روشن و شفاف شود و برای رشد سلولهای جدید پوست نیز مفید است.
۲. ماست
اسید لاکتیک موجود در ماست، یک عامل سفید کنندهی موثر است که به روشن شدن پوست تیره کمک میکند. اسید لاکتیک میتواند پوست را لایه برداری کرده و رطوبت رسانی کند. ضمنا، پروتئین و ویتامینهای موجود در ماست، پوستتان را نرم و درخشان نگه میدارد. کمی ماست ساده را روی نواحی تیرهی پوست چند دقیقه ماساژ دهید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این کار را ۱ تا ۲ بار در روز انجام دهید.
۳. خیار
خیار میتواند دست و پای تیرهی شما را در عرض یک مدت روشن کند. ویتامین A موجود در خیار با کنترل تولید ملانین پوست، رنگ آن را روشن خواهد کرد.
این میوهی آبدار پوستتان را مرطوب نگه میدارد. برشهای یک خیار تازه را ۵ دقیقه به نواحی تیرهی پوست بمالید، ۱۵ دقیقه صبر کنید تا پوست، آب خیار را جذب کند و سپس با آب بشویید. این کار را روزی ۲ تا ۳ بار میتوانید انجام دهید. همچنین میتوانید مقداری آب خیار با مقدار مساوی آبلیمو ترکیب کرده و با آن، دستها و پاهای خود را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب سرد، آبکشی کنید.
یک راه دیگر هم این است که یک عدد خیار کوچک را پوره کرده و با ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئهورا ترکیب کنید، آن را به دستها و پاهای خود بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. سپس با یک دستمال کاغذی، آن را از روی پوستتان پاک کرده و بعد آبکشی کنید.
۴. آلوئهورا
آلوئهورا هم میتواند زنگ اصلی پوست را برگرداند. آلوئهورا قابلیت درمان هایپر پیگمانتهها (تجمع رنگدانههای پوست) را دارد و برای همین میتواند پوست را روشن کند. همچنین یک مرطوب کنندهی قوی برای پوست بوده و درخشش طبیعی به آن میدهد. ژل آلوئهورا را از برگ آن استخراج کرده و ۵ دقیقه آن را به دست و پای خود بمالید.
پوست پرتقال که بیشتر ما آن را دور میاندازیم میتواند تیرگی پوست را برطرف کند. این میوه سرشار از ویتامین C بوده و به عنوان عاملی روشن کننده به درمان هایپر پیگمانتهها کمک میکند. ضمنا، اسید سیتریک موجود در پوست پرتقال، عاملی لایهبردار نیز هست. ۲ قاشق غذاخوری پوست پرتقال پودر شده را با کمی مسات یا شیر ترکیب کنید تا خمیر مانند شود.
۶. گوجه فرنگی
گوجه فرنگی ترکیباتی دارد که خاصیت سفید کنندگی داشته و پوست را روشن میکنند. لیکوپن و آنتیاکسیدان موجود در گوجه فرنگی از پوست در برابر اشعههای مضر آفتاب محافظت کرده و از حساسیت پوست در برابر آن میکاهد. همچنین گوجه فرنگی میتواند سلولهای مردهی پوست را بزداید و پوست را نرم و درخشان کند. یک تکهی کوچک از گوجه فرنگی را مستقیما روی پوست بمالید، صبر کنید تا آب آن خشک شود و سپس آبکشی کنید.
۷. زردچوبه
زردچوبه، یک راهکار بسیار عالی برای رفع تیرگی پوست است. زردچوبه حاوی کورکومین است که یک آنتی اکسیدان قوی بوده و به کاهش تولید ملانین پوست کمک میکند. دو قاشق زردچوبه را با مقدار کافی شیر سرد ترکیب کنید تا خمیر درست شود، آن را به پوست بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید. این کار را روزی دو تا سه بار انجام دهید. همچنین میتوانید ۲ قاشق غذاخوری زردچوبه را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و خمیر درست کنید، یک لایهی نازک از آن را روی پوست قرار داده و بعد از ۱۰ دقیقه بشویید.
۸. گیاه صندل
صندل هم یک راه موثر دیگر برای روشن کردن پوست است که میتواند هایپرپیگمانته را نیز درمان کند. ضمنا گیاه صندل برای برطرف کردن لکههای ناشی از خورشید، لکههای قهوهای و لکههای نامسطح روی دست و پا مفید است. آب ِ نصف یک لیموترش را با یک قاشق غذاخوری پودر صندل ترکیب کرده و کمی عصارهی رُز به آن اضافه کنید تا خمیر مانند شود، آن را روی نواحی تیرهی پوست مالیده و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه وقتی که کاملا خشک شد، با آب سرد بشویید.
۹. خربزه درختی یا پاپایا
پاوایا یکی دیگر از درمانهای موثر دیگر برای روشن شدن پوست است. پاپایا حاوی آنزیمی به نام پاپین است که به بازسازی پوست کمک میکند. ضمنا پاپایا ویتامین A، C، و E دارد که برای سلامت و درخشش پوست سودمند است. نصف یک عدد پاپایا را خرد کرده و در مخلوط کن بریزید. یک قاشق چایخوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و تمام مواد را ترکیب کنید تا خمیری نرم درست شود، آن را به دستها و پاهای خود بمالید و اجازه دهید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید. این کار را ۲ تا بار در هفته انجام دهید.
۱۰. برنج
برنج دارای نوعی اسید است که مانند یک ضدآفتاب طبیعی عمل کرده و به روشن شدن پوست کمک میکند. میتوانید از آرد برنج یا آب برنج استفاده کنید. یک فنجان برنج خام را آسیاب کنید تا پودری شود، کمی شیر به آن اضافه کنید تا خمیری شود، اگر مایل باشید میتوانید کمی زردچوبه به آن اضافه کنید. خمیر بدست آمده را روی پوست بمالید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند.
نظر کاربران
مرسی واقعا ممنون استفادش هنوز نکردم و امیدوارم اثربخش باشه.همین که واسه ما وقت میذارید واقعاممنونم.
بسیار عالی ،اما بعد یه مدت یادم میره
خیلی عالی ولی برای سفید کردن پوست هم لطفا بگید
عالی خوب
این ترکیب شکر و ابلیمو واقعا عالیه.من خودم 24سالمه وااای چند روز بود دستام وحشتناک شده بود مث پیرزنا تموم چروکاش زده بود بیرون چون قبل عیدم واس خونه تکونی زیاد با موادای مختلف کارکردم دفعه اول زدم زیاد تغییری نکرد اما دفعه دوم چروکاش خیلی کمتر شد.میخوام اینقد تکرارکنم که سفید و بدون چروک شه
این ترکیب شکر و ابلیمو واقعا عالیه.من خودم 24سالمه وااای چند روز بود دستام وحشتناک شده بود مث پیرزنا تموم چروکاش زده بود بیرون چون قبل عیدم واس خونه تکونی زیاد با موادای مختلف کارکردم دفعه اول زدم زیاد تغییری نکرد اما دفعه دوم چروکاش خیلی کمتر شد.میخوام اینقد تکرارکنم که سفید و بدون چروک شه
این ترکیب شکر و ابلیمو واقعا عالیه.من خودم 24سالمه وااای چند روز بود دستام وحشتناک شده بود مث پیرزنا تموم چروکاش زده بود بیرون چون قبل عیدم واس خونه تکونی زیاد با موادای مختلف کارکردم دفعه اول زدم زیاد تغییری نکرد اما دفعه دوم چروکاش خیلی کمتر شد.میخوام اینقد تکرارکنم که سفید و بدون چروک شه
این ترکیب شکر و ابلیمو واقعا عالیه.من خودم 24سالمه وااای چند روز بود دستام وحشتناک شده بود مث پیرزنا تموم چروکاش زده بود بیرون چون قبل عیدم واس خونه تکونی زیاد با موادای مختلف کارکردم دفعه اول زدم زیاد تغییری نکرد اما دفعه دوم چروکاش خیلی کمتر شد.میخوام اینقد تکرارکنم که سفید و بدون چروک شه
این ترکیب شکر و ابلیمو واقعا عالیه.من خودم 24سالمه وااای چند روز بود دستام وحشتناک شده بود مث پیرزنا تموم چروکاش زده بود بیرون چون قبل عیدم واس خونه تکونی زیاد با موادای مختلف کارکردم دفعه اول زدم زیاد تغییری نکرد اما دفعه دوم چروکاش خیلی کمتر شد.میخوام اینقد تکرارکنم که سفید و بدون چروک شه
این ترکیب شکر و ابلیمو واقعا عالیه.من خودم 24سالمه وااای چند روز بود دستام وحشتناک شده بود مث پیرزنا تموم چروکاش زده بود بیرون چون قبل عیدم واس خونه تکونی زیاد با موادای مختلف کارکردم دفعه اول زدم زیاد تغییری نکرد اما دفعه دوم چروکاش خیلی کمتر شد.میخوام اینقد تکرارکنم که سفید و بدون چروک شه
این ترکیب شکر و ابلیمو واقعا عالیه.من خودم 24سالمه وااای چند روز بود دستام وحشتناک شده بود مث پیرزنا تموم چروکاش زده بود بیرون چون قبل عیدم واس خونه تکونی زیاد با موادای مختلف کارکردم دفعه اول زدم زیاد تغییری نکرد اما دفعه دوم چروکاش خیلی کمتر شد.میخوام اینقد تکرارکنم که سفید و بدون چروک شه
این ترکیب شکر و ابلیمو واقعا عالیه.من خودم 24سالمه وااای چند روز بود دستام وحشتناک شده بود مث پیرزنا تموم چروکاش زده بود بیرون چون قبل عیدم واس خونه تکونی زیاد با موادای مختلف کارکردم دفعه اول زدم زیاد تغییری نکرد اما دفعه دوم چروکاش خیلی کمتر شد.میخوام اینقد تکرارکنم که سفید و بدون چروک شه
سلام من چند وقته پشت پا هام سیاه شده شده چکار کنم
سلام من چند وقته پشت پا هام سیاه شده شده چکار کنم
باسلام،برای نواحی های مختلفتون که تیره شده برای درمان منتطقه مورد نظر را خوب کیسه بزنین یه کیسه ای بزنین که خوب، زیاد نه ها ولی کم هم نه متوسط اون ناحیه قرمز شود و بعد خشک کنید حالا منافذتون باز شده بعد از شکر و آبلیموی تازه استفاده کنید اگه سوزش شدیدی داشتین زود بشورین ولی یکم سوزش خواهد داشت که باید تحمل بکنید تاکید میکنم لطفا لطفا برای نواحی حساس استفاده نکنین ها بعد بیاین به من فحش بدین به غیر از نواحی حساس
ببخشید یادم رفت اینو بگم اون نظری که من دادم آبلیمو به خاطر اسیدی بودنش پوستتون را خشک خواهد کرد پس بعد از کیسه و گذاشتن ماسک یک مرطوب کننده معمولی بزنین
دست پاهام ازنورخورشیدسیاه شده چکارکنم