۴۷۱۲۰۲
۱۷ نظر
۵۷۴۷
۱۷ نظر
۵۷۴۷
پ

خیانت، بی وفایی و ...

وقتی نفر سوم یک خیانت می شوید...!

خیانت، بی وفایی، تقلب، تزویر، پیمان شکنی و ... برخی از واژه هایی است که برای اشاره به روابط مثلثی در زندگی مشترک بیان می شود.

ماهنامه پیام سلامتی - محمد ترکمان، دکتری تخصصی روانشناسی: خیانت، بی وفایی، تقلب، تزویر، پیمان شکنی و ... برخی از واژه هایی است که برای اشاره به روابط مثلثی در زندگی مشترک بیان می شود. روابط مثلثی به روابطی اطلاق می شود که دو نفر برای حل مشکلات خود در رابطه، نفر سومی را وارد رابطه خود می کنند. این نفر سوم در روابط همسران می تواند مادر شوهر، خواهر زن، دوست و برخی اوقات یک معشوقه باشد.

در مورد اینکه خیانت چرا اتفاق می افتد و خیانت کرده و خیانت دیده چه باید بکنند، مطالب زیادی نوشته شده است اما کسی که از نظر افراد مختلف و حتی روان شناسان دور مانده، «نفر سوم» است؛ همان شخصی که در این رابطه مثلثی نقش مهمی دارد و در بیشتر مواقع هم رنج های زیادی می کشد.

در این مقاله کمی در مورد این «نفر سوم» خواهیم نوشت. اگر شما کسی را می شناسید که وارد رابطه دو نفر دیگر شده یا خودتان این تجربه را دارید، مطالعه مقاله زیر کمک کننده است.
وقتی نفر سوم یک خیانت می شوید...!

چه وقت هایی ممکن است نفر سوم یک خیانت شویم؟

دلایل زیادی باعث می شود که به عنوان نفر سوم، وارد یک رابطه شویم. از مهم ترین این دلایل می تواند به وابستگی، احساس ناامنی و ناکامی در نیازهای دوران کودکی اشاره کرد. همچنین سرمایه گذاری عاطفی زیاد، تهدید به آبروریزی، بی ارزش کردن رابطه در نظر فرد عهدشکن و ... هم می تواند از مهم ترین دلایل تداوم رابطه باشد.

نفر سوم بودن ساده نیست.

بودن در یک رابطه، آن طور که بقیه فکر می کنند، برای نفر سوم ساده نیست. نفر سوم در بیشتر اوقات هیجانات منفی زیادی تجربه می کند. گاهی عصبانی است که چرا باید تجربه رابطه عاطفی خود را این گونه شروع کند. گاهی مضطرب است که آیا این رابطه افشا می شود و واکنش نفر مقابل چه خواهد بود؟ گاهی احساس می کند فریب خورده است، زیرا خودش هم نمی دانسته که در چنین رابطه ای است. گاهی از خودش بدش می آید که به شخص یا اشخاصی دارد آسیب می زند. گاهی گیج و آشفته است چون نمی داند درست و غلط چیست. گاهی خشم دارد از کسی که او را وارد رابطه کرده و حالا وابسته شده است. گاهی مستاصل است چون فکر می کند چاره ای ندارد.

البته همیشه اینطور نیست که فرد سوم هیجانات منفی تجربه کند. برخی مواقع هیجانات مثبت را هم تجربه می کند. هیجاناتی مانند راحتی، محبت، خوشحالی از مرکز توجه بودن، حمایت شدن، انتخاب شدن، و برای اولین بار پذیرفته شدن.

چطور نفر سوم نباشید؟

در این بین آنچه مهم است، تحلیل رابطه و تصمیم درست برای نفر سوم است. برای این کار پیشنهادهای زیر کمک کننده است:
وقتی نفر سوم یک خیانت می شوید...!

1. رابطه خود را بررسی کنید

اول باید خوب رابطه تان و خودتان را تحلیل و بررسی کنید. بهتر است با دقت در مورد این سوالات فکر کنید؛ چرا وارد این رابطه شده ام؟ چرا من را انتخاب کرده است؟ این رابطه ممکن است چه آسیب هایی برای من داشته باشد؟ تصمیم درست چیست؟ آیا لازم است از شخصی کمک بگیرم؟ اگر فرد مقابل مقاومت کرد یا برخورد مناسبی داشت چه باید بکنم؟ و ...

2. نه ظالم باشید، نه مظلوم، نه ناجی

در روابط مثلثی، فردی که وارد رابطه می شود، در چرخه ای از ظالم بودن، مظلوم بودن یا ناجی بودن قرار می گیرد. زمانی می خواهد انتقام خود را از فرد، خانواده و جامعه بگیرد و برای همین، نقش ظالم را بر عهده می گیرد. نفر سوم با خود می گوید: «اگر کسی به فکر من نیست پس من هم به فکر هیچ کس نخواهم بود.» زمانی هم نقش مظلوم را بر عهده می گیرد و می گوید: «من که کاری نداشتم و تقصیری ندارم. به من هم ظلم شده است.»

زمانی هم با این هدف که «باید به آن خانم یا آقا کمک کنیم چون از طرف همسرش ظلم می بیند»، می خواهد نقش ناجی را بر عهده گیرد. تمام این نقش ها در برخورد با واقعیت نقش بر آب می شود و نه تنها کاری را پیش نمی برد، بلکه فرد را دچار بحران خواهد کرد. بهترین نقشی که می تواند به عهده بگیرد، نقش یک فرد قاطع و مصمم است که بتواند سرنوشت زندگی خودش را تعیین کند.

3. دلایل را راحت قبول نکنید

همیشه افراد برای رابطه مثلثی خود بهانه و عذر می آورند. داستان هایی مانند این که «همسرم مریض است و نمی تواند نیازهای من را برآورده کند»؛ «همسرم آدم سردمزاجی است و رابطه عاطفی خوبی نداریم»؛ «خودش گفته می توانی با شخص دیگری رابطه برقرار کنی و فقط منتظر انتخاب من است»؛ «بعد از این که با تو آشنا شدم حتما او را طلاق می دهم»؛ «من فقط نیاز به یک همدم دارم و حق من است که اگر از طرف همسرم ارضا نمی شوم با شخص دیگری باشم» و ده ها بهانه دیگر، هیچ کدام توجیه کننده رابطه مثلثی، آن هم از نوع خیانت نیست. در بسیاری از موارد شاهد آن هستیم که نفر سوم با همین دلایل واهی وارد رابطه شده است و وقتی با واقعیت آشنا می شود، شوکه شده و احساس فریب خوردگی می کند.
وقتی نفر سوم یک خیانت می شوید...!

۴. خود را جای طرف مقابل بگذارید

برای تصمیم گیری در مورد قطع یا ادامه رابطه، شاید ساده ترین کار این است که خودتان را جای طرف مقابل بگذارید. با این کار احساس همدلی بیشتری خواهید کرد. مثلا از خودتان بپرسید: «اگر من ازدواج کرده بودم و بیمار بودم، آیا می پذیرفتم که همسرم با شخص دیگری ارتباط داشته باشد؟» یا در موقعیتی دیگر بپرسید: «اگر من در رابطه ای بودم که متوجه می شدم همسرم با شخص دیگری رابطه عاطفی دارد، چه می کردم؟» و یا سوالاتی مشابه این، که بسته به موقعیتی که شما در آن قرار دارید، می تواند کمک کننده باشد.

۵. بدانید نفر سوم می مانید

اگر گمان می کنید که بالاخره نفر مقابل از رابطه تان خراج می شود و شما می توانید با فردی که آشنا شده اید یک رابطه پایدار و البته آرام داشته باشید، اشتباه می کنید. حضور نفر مقابل به خصوص زمانی که پای فرزند در میان باشد، همیشگی است. اکثرا نفر مقابل میدان را ترک نمی کند و قصد آسیب رساندن به رابطه را دارد.

۶. بدانید دردسرها خواهند آمد

احتمال افشای واقعیت، ترس از طرد و قطع رابطه، واکنش های منفی و شدید فرد مقابل، سرزنش دیگران، قضاوت های منفی اطرافیان، مخالفت های خانواده، احساس بدبینی و شک در رابطه، مشکلات مالی به سبب پرداخت نفقه یا مهریه، درگیری با فرزند فرد مقابل و ... تنها بخشی از مشکلات احتمالی وجود این گونه روابط است. بهتر است با در نظر گرفتن تمامی جوانب، تصمیم درستی بگیرید.

۷. منتظر واکنش های نفر مقابل باشید

شاید شما بعد از این که متوجه حضورتان در رابطه دو نفر دیگر شدید بخواهید از رابطه خارج شوید اما نفر مقابل در هر لحظه ممکن است به شما حمله کند. در این مواقع بهتر است کمی صبور باشید و به او حق دهید که عصبانی شود و شما را متهم و سرزنش کند. فرد مقابل از زخمی که خورده عصبانی است و در حال حاضر شما در دسترس ترین فرد برای تخلیه خشم او هستید. اگر لازم است کمی به او مو خودتان فرصت دهید تا بتوانید آنچه اتفاق افتاده را تحلیل کنید و اگر واکنش های منفی دیده اید، اجازه بدهید زمان مسائل را حل کند و در فرصت مناسب، با فرد مقابل حرف بزنید.
وقتی نفر سوم یک خیانت می شوید...!

۸. رابطه را کامل قطع کنید

بهترین اقدام این است که رابطه خود را بعد از اطلاع از ماهیت رابطه، قطع کنید. برای این کار لازم است با معشوق خود شفاف و قاطع و محکم صحبت کنید. تصمیم خود را به صورت غیر مشروط بیان کنید. مثلا نگویید که «چون همسرت هست، من می روم.» زیرا این شرط ها باعث می شود که معشوقه فعلی شما بخواهد به گونه ای شما را راضی کندو شرط ها را بپذیرد، فقط به خاطر این که شما بمانید.

تصمیم خود را می توانید این گونه بیان کنید: «من نمی خواهم با تو رابطه ام را ادامه دهم و تصمیم من قطعی است، حتی اگر شرایط تغییر کنند.»

در ادامه هم بهتر است به جای حرف زدن و دلیل آوردن، تنها به اقدامات عملی مانند قطع کامل پل های ارتباطی اقدام کنید. ممکن است فرد مقابل بعد از مدتی برگردد، بهتر است باز هم مصمم و قاطع باشید. بدانید قرار نیست که او را راضی کنید یا کاری کنید که ناراحت نشود.

۹. مسئولیت پذیر باشید

بعد از مشخص کردن تکلیف رابطه خود، کمی خلوت کنید و ببینید چرا وارد این رابطه شده اید؟ در مورد رفتار خود و تصمیم تان مسئولیت پذیر باشید و دنبال مقصر نگردید. البته قرار نیست تا آخر عمر هم خودتان را سرزنش کنید. بر تحلیل رابطه و مشخص کردن نقاط کور و ضعف خودتان تمرکز کنید که باعث شده وارد رابطه شوید یا آن را ادامه دهید.
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با 15 سال گارانتی 10/5 ميليون تومان

>> ویزیت و مشاوره رایگان <<
ظرفیت و مدت محدود

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

نظر کاربران

  • بی نام

    نفرات سوم توی یه رابطه باید برن بمیرن. نه اینکه در موردشون مطلب بنویسن. اصلا نباید به همچین موجوداتی فکر کرد.

  • رضا

    باشه سعی میکنم

  • بدون نام

    آقا خیلی خوب و مفید بود دمتون گرممممممممم

  • بدون نام

    نفر سوم یعنی کسی که اومده زندگیتو خراب بکنه بره نفر سوم یعنی بی وجدان و بی وجدانتر اون که جا رو برای نفر سوم باز میکنه که در اکثر موارد خانم ها نفر سومن چون مردا فرصت طلبن جاش برسه به مگسم رحم نمیکنن

  • بدون نام

    م.ا وا.ن به عنوان نفر سوم وارد زندگی زن وشوهری شدن،باعث شدن اون طرفها همسراشونو طلاق بدن والان ازدواج کردن بچه هم دارن ودارن زندیگیشونو میکنن به ریش اون همسران قبلی هم میخندن.

  • بیکار

    سعی می کنم انجام بدم

  • الی

    و چقدر زیادشدن این نفرات سوم تو جامعه ما.......
    اون کسی باید بمیره که به هر بهانه ای میره سراغ نفر سوم.

  • بدون نام

    نفرسوم تو رابطه ما خواهرشوهرهام هستن ومن واگذارشون کردم به خدا.از ازدواج پشیمونم.

  • لیلا

    به نظرم که هیچکدوم مقصر نیستند... هر کدوم دلایلی دران. قضاوت سخته.
    اما مقاله خوبی بود.
    گاهی مردها وقاعا همسرشون مریضه. خوب نمی شه که همسرشون رو طلاق بدن.. این که اسیب بیشتری داره. ولی طفلک زنی که نفر سومه..خ یلی عذاب می کشه

  • بی نام

    خب اگه زنی که نفر سومه اذیت میشه ، بی خود میکنه وارد همچین رابطه ای میشه. کارشون اصلا توجیه ای نداره. من خودم دیدم دخترایی و زنایی که اصلا براشون مهم نیست طرف زن داره. کارشون واقعا چندش آوره...

  • بدون نام

    زندگی ده ساله منو یه نفر سوم بی شرم و حیا خراب کرد لعنت خدا به هر چی آدم هرزه و بی وجدان.

    پاسخ ها

    • Yasiwe

      تف ب ذاتش اشغال

  • بدون نام

    نفر سوم ها بهر دلیلی حتی دلایل مالی ،مقصرن که وارد رابطه میشن ...اما ایا هیچ فکر کردین که مقصر واقعی این موضوع ان نفر اول یا دوم هوسرانیه که سومی را وارد بازی میکنه ؟؟؟؟؟! نفر سوم تقصیرش خیلی خیلی کمتر از ان دونفر دیگر است ....جالبه که دونفر اول قدرت مدیریت زندگیشون را ندارند وکاسه کوزه بی عرضگی خودشون را سر نفر سوم میشکنند !

    پاسخ ها

    • بدون نام

      افرین گل گفتین

  • الهام

    تا خلا تو زندگی نباشه نفر سومی وارد نمیشه

  • بدون نام

    هيچوقت نفر سوم نباشيد هيچكس مظلوم تر از نفر سوم نيست هركاري باهاش ميخوان ميكنن بعد نفر اول و ترجيح ميدن!

  • Yasiwe

    معمولا زنای شوهر دار بیشتر چشمشون دنبال عشق بقیس لعنت ب چنین زنایی ارزوی مرگ دارم واسشون

ارسال نظر

لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج