۱۳ هشدار برای سیزده روز نوروزی

1- علاقه مــــــردان مجرد به ميكــــــــروب!

تحقيقات نشان مي‌دهد نه تنها خانه مردان مجرد به‌مراتب نسبت به خانه‌هاي ديگر آلوده‌تر است بلكه اتاق فرزندان پسر نيز نسبت به فرزندان دختر، ميكروب‌هاي بيشتري دارد.
البته تصور نكنيد اين آلودگي‌ها فقط محدود به جوراب‌هاي نشسته يا ظرف‌هاي كثيف داخل آشپزخانه است. محققان بعد از مطالعه ميزان جرم موجود در كنترل‌از راه دور تلويزيون، ميز غذاخوري، تخت خواب و دستگيره در، متوجه شدند ميزان آلودگي‌اين سطوح در خانه يك مرد مجرد بسيار بيشتر از خانه‌هاي ديگر است. حتي ميزان باكتري‌هاي موجود در تخت مردان، تقريبا ۱۵ برابر باكتري‌هايي است كه در تخت خانه‌هاي ديگر يافت مي‌شود. يكي از دلايل اين موضوع عادات نادرستي است كه معمولا مردان بيشتر از زنان آن‌ها را دارند. براي مثال بسياري از مردان هنگام نشستن روي مبل، پاهاي خود را روي ميز مي‌گذارند، درحالي‌كه اين، يكي از مهم‌ترين عوامل انتقال عوامل بيماري‌زا به سطح ميز است. همچنين مردان معمولا به اندازه زن‌ها به پاك كردن سطح ميز بعد از خوردن غذا و مانند آن اهميت نمي‌دهند كه اين موضوع نيز در دراز مدت باعث افزايش تعداد عوامل بيماري‌زا در يك خانه مي‌شود. معمولا زنان هنگام پاك كردن سطوح مختلف، دقت و حوصله بيشتري به خرج مي‌دهند كه همين موضوع سبب مي‌شود ميزان عوامل بيماري‌زا در خانه آنها به‌مراتب نسبت به خانه مردان كمتر باشد. تقريبا كنترل از راه دور در ۳۰ درصد موارد، تخت‌خواب در ۶۲ درصد موارد و دستگيره‌هاي در، در ۱۳ درصد موارد در خانه مردان حاوي عوامل بيماري‌زاست.


مصرف آدامس فوايدي به همراه دارد.براي مثال دانشمندان آلماني متوجه شدند افرادي كه آدامس مي‌جوند بيشتر از ديگران مي‌توانند روي يك موضوع خاص تمركز كنند. اين كار همچنين باعث كاهش استرس و افزايش سطح هوشياري انسان شده و مي‌تواند به افراد سيگاري در ترك عادت‌شان كمك كند.

2- تاثير منفي آدامس روي بوتاكس

جراحان زيبايي هشدار دادند جويدن طولاني مدت آدامس كه يكي از عادات معمول خصوصا در ميان دختران است مي‌تواند باعث ظاهر شدن چروك‌هايي در اطراف دهان و خط‌هاي بسيار ريز روي لب‌ها شود. متخصصان پوست اعلام كردند اين پديده در بين علاقه‌مندان به جويدن آدامس رو به افزايش است و معمولا الگوي چين و چروك در بين افرادي كه به‌طور مرتب آدامس مي‌جوند شكل خاصي دارد. جويدن طولاني مدت باعث استفاده بيش از حد از ماهيچه‌هاي اطراف دهان مي‌شود كه اين عامل در دراز مدت، بافت پوست اطراف دهان را ضعيف مي‌كند. بعد از مدتي پوست اين ناحيه خاصيت كششي و انعطاف خود را از دست مي‌دهد و درست در همين زمان است كه چين و چروك‌ها روي صورت ظاهر مي‌شوند. همچنين افراد مسن‌تري كه با استفاده از تزريق مواد خاص به داخل پوست، چين و چروك‌هاي صورت‌شان را كم كرده‌اند، بايد در مورد استفاده از آدامس دقت بيشتري داشته باشند. چرا كه اين عادت مي‌تواند تا حدي درمان‌ آن‌ها را مثلا بوتاكس خصوصا در نواحي اطراف دهان بي‌اثر كند.
3- چگونه آلزايمر در يك قدمي شماست

دانشمندان متوجه شدند افرادي كه در حد ضعيف، شنوايي خود را از دست مي‌دهند با احتمال 2 برابر بيشتر از افراد، با شنوايي معمولي به مشكلات مغزي دچار مي‌شوند. اگر ميزان از دست دادن شنوايي در يك فرد در حد متوسط باشد، احتمال ابتلا به اين بيماري‌ها تا 3 برابر افزايش پيدا مي‌كند. براي بررسي اين موضوع، دانشمندان مطالعه‌اي روي 600 زن و مرد بين 36 تا 90 سال انجام دادند. از ميان اين افراد نزديك به 9 درصد به يكي از انواع بيماري‌هاي مغزي مانند آلزايمر دچار شدند. تحقيقات بيشتر نشان داد، درصد زيادي از اين بيماران سابقه از دست دادن شنوايي خود را در سنين پايين‌تر داشته‌اند. البته هنوز دانشمندان به‌علت اين رويداد پي نبرده‌اند اما براي توضيح آن 3نظريه مطرح كرده‌اند. اول اينكه از دست دادن شنوايي و ابتلا به بيماري‌هاي مغزي يك علت مشترك دارد كه هنوز توسط دانشمندان كشف نشده است. دوم آن‌كه شايد بعد از كاهش قدرت شنوايي، يك فرد، مشكلات بيشتري براي حفظ عملكرد مغزي خود همراه با افزايش سن داشته باشد و سوم اينكه كاهش شنوايي مي‌تواند باعث انزواي يك فرد شده كه اين عامل نيز از مهم‌ترين عوامل بروز بيماري‌هاي مغزي در انسان است. تقريبا 17 درصد مردم در طول دوران زندگي خود دچار مشكلات شنوايي مي‌شوند اما بسياري از آن‌ها نسبت به بيماري خود توجه كافي نشان نمي‌دهند. اين در حالي است كه درمان كم‌شنوايي و پيشگيري از بدتر شدن آن، بسيار ساده و كم‌هزينه است. درصورتي كه شما هم احساس مي‌كنيد قدرت شنوايي‌تان نسبت به گذشته كاهش پيدا كرده، بهتر است همين امروز به پزشك مراجعه كنيد.

4- ارتباط مستقيم سرطان پروستات با ريزش مو

مرداني كه از 20 سالگي موهاي‌شان را از دست‌ مي‌دهند بايد مراقب باشند، چرا كه خطر ابتلا به سرطان پروستات در آن‌ها 2 برابر بيشتر از ديگران است.
سرطان پروستات يكي از شايع‌ترين انواع سرطان‌ها در بين مردان است و محققان معتقدند توجه به اين علامت ساده مي‌تواند مردان بسياري را نسبت به اين بيماري هوشيارتر كرده و حتي جان آن‌ها را نجات دهد. مطالعات انجام شده بر روي ۳۸۸ فرد مبتلا به سرطان پروستات، نشان داده است اين افراد با احتمال ۲برابر بيشتر از ديگران از ۲۰ سالگي موهاي خود را از دست داده‌اند. اما در عوض، افرادي كه از ۳۰ يا ۴۰ سالگي ريزش مو در آن‌ها آغاز شده است از اين نظر در خطر قرار نداشتند. يكي از عوامل مؤثر در ريزش موي مردان يك ماده شيميايي به نام DHT است كه در هورمون مردانه تستوسترون وجود دارد. مطالعات نشان مي‌دهد همين ماده مي‌تواند به رشد تومورهاي سرطاني در بدن منجر شود. به همين دليل گروهي از دانشمندان فرانسوي متوجه شدند شروع ريزش موي سر در ۲۰ سالگي در بين مردان، مي‌تواند يكي از نشانه‌هاي خوب براي پيش‌بيني خطر ابتلا به سرطان پروستات باشد. البته در اين بين رژيم غذايي و شيوه زندگي انسان‌ها هم مي‌تواند نقش زيادي در افزايش احتمال ابتلا به اين نوع سرطان بازي كند.

5- تاثير خوردن پنيـــر در احتمال گرفتن سرطـان مثانه

افرادي كه هر روز مقادير زيادي پنير مصرف مي‌كنند بيشتر از ديگران در معرض ابتلا به سرطان مثانه قرار دارند. مصرف بيش از 35 گرم پنير در روز كه تقريبا به اندازه يك قالب شكلات كوچك است خطر ابتلا به اين بيماري را تا 50 درصد افزايش مي‌دهد اما در عوض، مصرف روزانه روغن زيتون مي‌تواند اين احتمال را به نصف كاهش دهد. براي بررسي اين موضوع، دانشمندان عادت غذايي 200 فرد را كه به سرطان مثانه دچار شده بودند را به دقت مورد بررسي قرار دادند. اين تحقيقات نشان داد مصرف بيش از 35 گرم پنير در هر روز مي‌تواند به ميزان زيادي بر ابتلا به اين نوع سرطان مؤثر باشد. از سوي ديگر، مصرف غذاهايي مانند ماهي، مرغ، تخم مرغ، كره و مانند آن‌ها تاثير زيادي بر افزايش احتمال ابتلا به اين بيماري ندارد. محققان معتقدند استفاده بيش از حد از چربي‌هاي اشباع شده در رژيم غذايي غربي يكي از مهم‌ترين دلايل افزايش تعداد مبتلايان به سرطان مثانه در اين كشورهاست.

6- سفر بلند مدت ممكن است باعث

دانشمندان متوجه شدند، احتمال لخته شدن خون در رگ‌ها به‌خصوص در پاها در سفرهاي طولاني‌مدت تا 3 برابر افزايش پيدا مي‌كند. اگر اين لخته‌ها از رگ جدا شده و به سمت شش‌ها حركت كند، مي‌تواند فرد را با شرايط بسيار بحراني روبه‌رو كند.محققان بعد از آن‌كه متوجه شدند تعداد مرگ‌ومير بر اثر سكته در بين افرادي كه سفرهاي طولاني‌مدت داشته‌اند، به‌خصوص افرادي كه با هواپيما سفر كرده‌اند، تصميم گرفتند علت اين موضوع را بررسي كنند. آن‌ها متوجه شدند تعريق بيش‌ازحد بدن طي مدت سفر و نشستن طولاني‌مدت در يك حالت يكي از مهم‌ترين عوامل لخته شدن خون در بعضي از مسافران است. در مجموع به ازاي هر 2ساعت مسافرت، خطر لخته شدن خون
۱۸ درصد و به ازاي هر ۲ ساعت مسافرت هوايي اين خطر تا ۲۶ درصد افزايش پيدا مي‌كند. علائم لخته شدن خون در پا شامل احساس درد، تورم، قرمزي در اين عضو است. اگر اين لخته به سمت شش‌ها حركت كند، علائم ديگري مانند گرفتگي نفس، درد سينه و سرفه‌هاي شديد ممكن است بروز پيدا كند. كارشناسان معتقدند، حين سفرهاي طولاني‌مدت بهتر است به اندازه كافي مايعات نوشيده شود و تا حد ممكن پاها در حالت كشيده قرار بگيرند. افرادي كه به‌تازگي تحت اعمال جراحي شديد قرار گرفته‌اند، زناني كه قرص‌هاي ضد‌بارداري مصرف مي‌كنند و بيماران سرطاني حين سفرهاي طولاني بيش از ديگران در معرض خطر قرار دارند.

7- دختران نوجوان رژيم نگيريد، چون...

دختران نوجواني كه براي لاغري رژيم مي‌گيرند بايد مراقب دچار شدن به پوكي استخوان در سال‌هاي آينده باشند. نتايج يك تحقيق بلندمدت نشان مي‌دهد، چربي‌ها نقش مهمي در ساخت استخوان‌ها به‌خصوص در ميان دختران جوان دارند. به همين دليل محققان هشدار دادند، دختراني كه فشار زيادي به‌خود وارد مي‌كنند تا لاغر بمانند در دراز مدت به اسكلت بدن خود آسيب‌هاي ماندگار وارد خواهند كرد. اين دانشمندان با استفاده از تكنيك‌هاي عكس‌برداري پيچيده، شكل و تراكم استخوان را در 4 هزار دختر جوان اندازه‌گيري كردند. اين تحقيقات نشان داد، مقادير بيشتر چربي در بدن دختران به‌طور مستقيم به داشتن استخوان‌هاي بزرگ‌تر و متراكم‌تر مرتبط است. بايد توجه داشت، داشتن استخوان‌هاي قوي در دوران جواني به‌خصوص براي زنان اهميت فوق‌العاده ‌زيادي دارد. زيرا آن‌ها با احتمال 3برابر بيشتر از مردان در سنين آينده دچار پوكي استخوان شده و از شكستگي لگن رنج مي‌برند. به همين دليل پزشكان به دختران نوجوان توصيه مي‌كنند براي لاغر شدن بيش‌ازحد به‌خود فشار وارد نكنند و حداقل به فكر چند سال آينده زندگي خود باشند. البته يكي از كارها براي كاهش وزن و همچنين افزايش حجم استخوان‌هاي بدن ورزش كردن است و هر فردي مي‌تواند با داشتن يك رژيم غذايي مناسب در كنار ورزش، بدون عوارض جانبي وزن خود را به‌تدريج كاهش دهد. يك مطالعه ديگر هم نشان داده بود، امروزه نگراني دختران در مورد شكل ظاهري‌شان از 3 سالگي آغاز مي‌شود. مشاهده كارتون‌ها و فيلم‌هايي كه شخصيت اول آن‌ها دختران زيبا و خوش‌اندام است، از همان سنين كودكي دختران را در مورد ظاهر خودشان نگران مي‌كند.
اگر يك زن ۱۶۵ سانتي‌متر قد داشته باشد و در بين ۲۰ تا ۵۰ سالگي بيش از ۱۲ كيلوگرم چاق شود با احتمال ۲برابر بيشتر از زنان ديگر ممكن است سرطان سينه بگيرد

۸- كدام نوشيدني‌ها براي فرزندان شما خطرناك است؟

استفاده از اين نوشيدني‌ها كه معمولا مقادير زياد كافئين و ديگر تركيبات را دارد مي‌تواند باعث حملات صرع، هيجان زياد، سكته و حتي مرگ ناگهاني در كودكان و نوجوانان شود. مطالعات انجام شده در اين مورد نشان مي‌دهد، مصرف اين نوشيدني‌ها نه تنها هيچ سودي براي كودكان به همراه ندارد بلكه بسياري از تركيبات به كار رفته در اين نوشابه‌ها به هيچ‌وجه براي كودكان توصيه نمي‌شود. اين در حالي است كه متاسفانه در بسياري از تبليغات از اين نوشيدني‌ها به‌عنوان نوشابه‌هاي جوانان ياد مي‌شود و استفاده از آن‌ها قبل از ورزش كردن يا انجام فعاليت‌هاي پرتحرك به اين گروه سني توصيه مي‌شود. اين در حالي است كه تعدادي از پزشكان از دانشگاه ميامي اعلام كردند، مصرف بيش از حد اين نوشيدني‌ها مي‌تواند عوارض جبران‌ناپذيري به‌خصوص در ميان كودكان به همراه داشته باشد كه از جمله آن‌ها مي‌توان به حملات صرع، ديابت، بيماري‌هاي قلبي، ناهنجاري‌هاي رفتاري و تغيير در خلق‌وخو اشاره كرد. حتي در مواردي استفاده از اين نوشيدني‌ها منجربه نامنظم شدن ضربان قلب، فشار خون بالا و حتي مرگ ناگهاني شده است. تحقيقات انجام شده نشان مي‌دهد، تقريبا ۲۸ درصد از كودكان از اين نوشابه‌ها استفاده مي‌كنند. توصيه مي‌شود، نوجوانان زير ۱۶ سال اصلا از اين نوشيدني‌ها استفاده نكنند.

9- شب‌ها براي دست‌شويي رفتن زياد بيدار مي‌شويد؟مي‌ميريد؟!

تازه‌ترين تحقيقات نشان مي‌دهد، افرادي كه در طول شب 2 يا 3بار براي دست‌شويي رفتن بيدار مي‌شوند با احتمال بيشتري نسبت به ديگران به دلايل گوناگون از جمله ابتلا به بيماري‌هاي مزمن جان خود را از دست مي‌دهند. دانشمندان معتقدند، نياز چندباره به ادرار كردن در طول شب مي‌تواند يكي از نشانه‌هاي يك بيماري خاص در بدن باشد كه هنوز شناسايي نشده‌ است به‌خصوص اگر اين حالت در بين افراد بين 20 تا 64 سال وجود داشته باشد بايد نسبت به آن توجه بيشتري نسبت به افراد بالاي 65 سال صورت بگيرد. افرادي كه در اين گروه سني قرار دارند اگر به اين مشكل دچار باشند با احتمال 2 برابر بيشتر از ديگران در معرض خطر مرگ زودرس هستند. تقريبا 5/15 درصد از مردان و 21 درصد از زنان ممكن است اين مشكل را داشته باشند كه معمولا با افزايش سن وضعيت آن‌ها بدتر مي‌شود. به اعتقاد دانشمندان اين حالت يكي از مهم‌ترين نشانه‌هاي بروز بيماري‌هاي مزمن در يك فرد است.
البته در بعضي از انسان‌ها اين حالت طبيعي است و آن‌ها بدون دليل چندبار در طول شب احتياج به دست‌شويي رفتن پيدا مي‌كنند. اما در بعضي ديگر اين موضوع نه تنها مي‌تواند باعث به هم خوردن آرامش در طول خواب شده و كيفيت آن را كاهش دهد بلكه شايد نشانه‌اي از ابتلا به يك بيماري باشد.

10- چطور با خوردن سوسيس سكته خواهيد كرد؟!

دپارتمان سلامت كشور انگلستان در آخرين توصيه‌هاي غذايي خود به مردم هشدار داد هر روز بيش از 70 گرم گوشت قرمز مصرف نكنند. بايد توجه داشت مصرف محصولاتي مانند سوسيس و كالباس نيز بايد در مجموع مصرف روزانه هر فرد محسوب شود. سرطان روده بزرگ يكي از شايع‌ترين عوامل مرگ‌ومير در جهان است و تحقيقات نشان مي‌دهد، افرادي كه بيش از اندازه از گوشت قرمز و محصولات مشتق شده از آن مانند سوسيس و كالباس استفاده مي‌كنند بيشتر از ديگران به اين سرطان دچار مي‌شوند. بيماري‌هاي ديگر مانند ديابت، سرطان سينه، ريه و پروستات همچنين بيماري‌هاي قلبي نيز در كمين علاقه‌مندان به گوشت قرمز قرار دارد. البته بايد توجه داشت مصرف گوشت‌هاي فرآوري شده به‌مراتب ضررهاي بيشتري نسبت به گوشت قرمز دارد. براي مثال سال‌گذشته تحقيقي انجام شده بود كه نشان داد افرادي كه هر روز يك سوسيس مصرف مي‌كنند با احتمال 50 درصد بيشتر به بيماري قلبي دچار مي‌شوند. البته از سوي ديگر افرادي كه بسيار كم‌ از محصولات پروتئيني مانند گوشت قرمز استفاده مي‌كنند ممكن است در معرض خطر فقر آهن قرار بگيرند.

11- مادران شاغل حتما اين مطلب را بخوانند

تحقيقات انجام شده بر روي بيش از 90 هزار كودك مدرسه‌اي نشان داد، بچه‌هايي كه مادر آن‌ها شاغل است با احتمال بيشتري به آسم دچار شده و در بيمارستان بستري مي‌شوند، دست يا پاي آن‌ها مي‌شكند يا به‌دليل مسموميت به مراكز درماني مراجعه مي‌كنند.
محققان معتقدند، نبود نظارت روي اين كودكان از مهم‌ترين عوامل بروز اين حوادث است. محققان آمريكايي اعلام كردند، اگرچه داشتن يك مادر شاغل مي‌تواند از جنبه‌هايي براي كودكان مفيد باشد اما از جهات ديگر اين كودكان كمتر از نظارت و محبت مادر بهره‌مند هستند. در اين مطالعات، دانشمندان به‌مدت ۲۰ سال وضعيت سلامت كودكاني كه مادر شاغل داشتند را بررسي كردند. اين تحقيقات نشان داد اين كودكان با احتمال ۳برابر بيشتر از بچه‌هاي ديگر به‌دليل ابتلا به بيماري‌هاي شديد حداقل يك شب را در بيمارستان بستري شده بودند. دانشمندان معتقدند به‌دليل آن‌كه كودكان در تمام طول روز بدون نظارت مادر رها مي‌شوند بيشتر براي خود حادثه درست مي‌كنند و به همين دليل احتمال مراجعه آن‌ها به مراكز درماني بيشتر است. قبلا هم تحقيقاتي انجام شده بود كه نشان مي‌داد فرزندان مادران شاغل با احتمال ۶برابر بيشتر از كودكان ديگر دچار اضافه وزن مي‌شوند.

۱۲- سيگــار را تــرك كنيــد!

محققان معتقدند آسيبي كه سيگار كشيدن روي پوست صورت و بدن مي‌گذارد بيشتر از سرطان و بيماري‌هاي قلبي است. دانشمندان متوجه شدند درصورتي كه سيگاري‌ها اين عادت خود را به موقع ترك كنند، پوست آن‌ها به سرعت شروع به ترميم خود مي‌كند و مي‌تواند آسيب‌هاي وارد شده به آن را برطرف كند. زماني كه مواد سمي موجود در سيگار مانند نيكوتين، كنكوتين، سينائيد و ديگر تركيبات شيميايي وارد بدن مي‌شود مغز استفاده از ويتامين‌ها را در پوست متوقف كرده و سعي مي‌كند آن را در نقاط ديگر بدن به كار برد. نيكوتين سيگار همچنين جريان خود را به لايه‌هاي پوستي كاهش مي‌دهد كه اين عامل باعث كاهش ميزان اكسيژن مورد نياز بافت‌هاي پوستي مي‌شود. در دراز مدت اين اتفاقات باعث زرد شدن پوست شده و بر توليد سلول‌هاي پوستي نيز تاثيرگذار خواهد بود. بر اثر اين عوامل، پوست بدن قدرت كلاژن‌سازي‌ خود را از دست مي‌دهد كه باعث بروز چين و چروك و لكه‌هاي زشت روي صورت مي‌شود. سيگار همچنين ويتامين C موجود در بدن كه براي سلامت پوست اهميت بسيار زيادي دارد را از بين مي‌برد. اما به محض آن‌كه شما سيگار را كنار مي‌گذاريد پوست شروع به ترميم خود مي‌كند. بعد از ۶ هفته ميزان جريان خون در پوست به قدري ارتقا پيدا مي‌كند كه شما تاثير آن را به‌خوبي روي بهتر شدن ظاهر خود مشاهده خواهيد كرد. در اين مدت مصرف ويتامين‌هاي A، C و E نقش زيادي در افزايش سرعت بهبود پوست شما خواهد داشت.

۱۳- اين نـوع چــاق شدن را جــدي بگيريد

زناني كه همراه با افزايش سن، وزن‌شان اضافه مي‌شود با احتمال ۲برابر بيشتر، نسبت به ديگران در خطر ابتلا به سرطان سينه قرار دارند. محققان متوجه شدند اگر يك زن ۱۶۵ سانتي‌متر قد داشته باشد و در بين ۲۰ تا ۵۰ سالگي بيش از ۱۲ كيلوگرم چاق شود با احتمال ۲برابر بيشتر از زنان ديگر ممكن است سرطان سينه بگيرد. دانشمندان معتقدند چربي‌هايي كه در اين مدت در بدن ذخيره مي‌شوند به توليد هورمون‌هايي كمك مي‌كنند كه در نهايت باعث رشد غيرطبيعي سلول‌هاي بدن و ابتلا به سرطان مي‌شود. براي آن‌كه شما متوجه اضافه وزن خود بشويد، كافي است وزن خود به كيلوگرم را بر مجذور قد به متر تقسيم كنيد. عدد حاصل شاخص جرمي بدن نام دارد و درصورتي كه بين ۲۰ تا ۲۵ باشد شما دچار اضافه وزن هستيد. اگر اين عدد از ۳۰ بيشتر باشد شما در رده افراد چاق قرار مي‌گيريد. دانشمندان متوجه شدند اگر در فاصله بين ۲۰ تا ۵۰ سالگي اين عدد بيش از ۵ واحد اضافه شده باشد، شما با احتمال ۲برابر بيشتر از زنان ديگر در خطر سرطان سينه قرار داريد و بايد نسبت به اين بيماري دقت بيشتري داشته باشيد. آمارها نشان مي‌دهد در آينده يك هشتم زنان به سرطان سينه مبتلا خواهند شد كه مهم‌ترين دليل اين موضوع تغيير شيوه زندگي آن‌هاست. دانشمندان معتقدند افزايش چشم‌گير افراد چاق در جهان، و به تاخير انداختن زمان بارداري از مهم‌ترين دلايل افزايش تعداد زنان مبتلا به سرطان سينه است.