تنبل‌ها بخوانند
یک روانشناس، تنبلی افراد را نشات گرفته از عوامل مختلفی دانست و تاکید کرد: تنبلی افراد چند عاملی است و نمی‌توان یک علت خاص برای آن متصور بود.
ایسنا: یک روانشناس، تنبلی افراد را نشات گرفته از عوامل مختلفی دانست و تاکید کرد: تنبلی افراد چند عاملی است و نمی‌توان یک علت خاص برای آن متصور بود.
محمد خلخال با اشاره به تنبلی برخی افراد، گفت: علل مختلفی در روند تنبلی تاثیرگذار است و اولین عامل آن به نوع سیستمی برمی‌گردد که فرد در آن بزرگ شده است.
وی افزود: متاسفانه سیستم آموزش و پروزش ما بگونه ای است که عمدتا تمرکز بر آموزش های فردی داشته و نحوه زندگی جمعی را آموزش نمی دهد و همین امر موجب گوشه گیری افراد و بی حوصلگی آنها در زمینه تعامل با دیگران و عاملی برای تنبلی آنها شده است.
خلخال "توقع زیادی داشتن از خود" را عامل دیگری برای تنبلی دانست و افزود: وقتی افراد بیش از حد از خود توقع داشته باشند، قطعا توان انجام آن را نداشته و کاره را نیمه تمام رها می کنند و این امر موجب تنبل شدن آنها می‌شود.
این رونشناس افکار منفی را هم عامل دیگری برای تنبلی افراد دانست و افزود: افکار منفی انگیزه را از فرد می‌گیرد و همین بی انگیزه شدن مانع انجام کار و باعث تنبلی افراد می‌شود.
خلخال "ترس از شکست" را هم عامل موثر دیگری در این زمینه عنوان کرد وافزود: این ترس از شکست موجب می شود افراد بسیاری کارها را اصلا شروع نکنند و همین امر عاملی برای تنبلی آنها می شود.
این روانشناس از "عدم اعتماد به نفس" به عنوان عامل دیگری در زمینه تنبلی افراد یاد کرد وافزود: وقتی اعتماد به نفس کم باشد، فرد توانایی های خود را نادیده گرفته و پیگیر ظهور و بروز آنها نمی شود و حرکتی صورت نمی گیرد و این امر به تنبلی افراد دامن می‌زند.
خلخال نداشتن برنامه و هدف در زندگی را عامل مهم دیگری در این زمینه عنوان و تصریح کرد: فردی که هدف و برنامه نداشته باشد، انگیزه ای برای انجام کار ندارد و همین امر موجب تنبل شدن فرد می شود.
وی در ادامه به تاثیر برخی اختلالات روانی در بروز تنبلی افراد اشاره کرد و افزود: کامل گرا بودن یکی از این اختلالات است که زیرمجموعه اختلالات روانی وسواس فکری محسوب می شود.
خلخال افزود: افرادی که تلاش داشته باشند هر کاری را کامل انجام دهند، معمولا در این زمینه موفق نمی شوند و دچار سرخوردگی شده و از انجام کار بازمانده و تنبل می‌شوند.
این روانشناس یادآور شد: تلاش برای کامل انجام دادن کارها خوب است، اما تفاوت اینجاست که افراد عادی اگر نتوانند کاری را کامل و بی نقص انجام دهند سرخورده و ناامید نمی شوند و به تلاش های خود در زمینه های کاری دیگر ادامه می‌دهند، اما افراد دارای این اختلال در صورتی که کاری را کامل انجام ندهند، سرخورده و ناامید و در ادامه تنبل می شوند.
وی افزود: از دیگر اختلالات روانی زمینه ساز تنبلی، افسردگی افراد است. فردی که افسرده است حال و حوصله انجام کاری را ندارد و در نتیجه تنبل می‌شود.
خلخال در ادامه به تاثیر مشکلات جسمانی و تغذیه در تنبلی افراد هم اشاره کرد وافزود: برخی مشکلات جسمی از جمله کم کاری تیروئید می تواند موجب بی حوصله شدن فرد شده و حوصله او را برای انجام کارها گرفته و فرد را تنبل کند. همچنین عدم تعادل هورمون های بدن افراد را بی حوصله و تنبل می کند.
خلخال به نقش تغذیه هم در بروز تنبلی اشاره کرد وافزود: وقتی غذای مصرفی فرد انرژی و کالری لازم را نداشته باشد، فرد بی حوصله شده و توانی برای انجام کارها ندارد.
این روانشناس با بیان اینکه هر یک از عوامل ذکر شده به تنهایی نمی تواند فرد را تنبل کند، گفت: مجموعه چند عامل در افراد زمینه ساز تنبلی است و برای رهایی از تنبلی باید از همان دوران کودکی اقدام کرد و اگر مشکلات جسمی و نوع تغذیه است که باید اصلاح و رفع شود و در خصوص سایر موارد نیز از دوران کودکی باید روی فرد کار شده و تربیت صحیح انجام شود.
نظر کاربران
والا تو ایران نیست. از کله صبح تا شب دنبال یه لقمه نون هستن
ایرانی با این اوضاع مملکتی که برای خودش درست کرده چه آینده ای داره که واسش بخواد کاری بکنه اول باید سیستم رو درست کنه بعد چیزای دیگه
دنیا ای دنیا یی که میتوانستی زیبا ایهایت رو تقسیم و سهم ماها رو هم در نظر بگیری که نگرفتی با تو چه کنیم؟؟؟