مصرف گردو و بادام طول عمر را افزایش می‌دهد
به گفته محققان مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده علاوه بر فواید متعدد موجب افزایش طول عمر می شود.
خبرگزاری مهر: به گفته محققان مصرف مغزیجات آجیلی به عنوان میان وعده علاوه بر فواید متعدد موجب افزایش طول عمر می شود.
طبق مطالعه جدید محققان خوردن ۲۰ گرم مغزیجات آجیلی در روز ریسک بیماری قلبی، سرطان و سایر بیماری ها را کاهش می دهد.
خوردن روزانه مغزیجاتی نظیر بادام زمینی، فندق، گردو و بادام می تواند ریسک بیماری قلبی عروق کرونر را تا حدود ۳۰ درصد، ریسک سرطان را تا ۱۵ درصد، و ریسک مرگ زودهنگام را تا ۲۲ درصد کاهش دهد.
نتایج همچنین ارتباط خوردن مغزیجات آجیلی را با کاهش ریسک مرگ ناشی از بیماری تنفسی و دیابت نشان داده اند اما در حال حاضر داده های کمتری در مورد ارتباط این مغزیجات با این بیماری ها وجود دارد.
محققان به منظور دستیابی به این یافته ها، ۲۹ مطالعه منتشرشده از سراسر جهان را بررسی کردند. در مجموع شرکت کنندگان این مطالعه بالغ بر ۸۱۹ هزار نفر بودند.
«داگفین آیون»، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما دریافتیم کاهش مداومی در ریسک بروز بسیاری از بیماری های مختلف وجود دارد که نشانه قوی این موضوع است که رابطه اساسی و بنیادی بین مصرف مغزیجات آجیلی و نتایج متفاوت سلامت وجود دارد.»
نظر کاربران
عوضش عرض جيب را كاهش ميدهند
مغزیجات گران می باشد پسته ۲۲۰ فندق ۱۸۰ بادام ۱۶۰ بادام زمینی ۵۰ گردو ۱۴۰ بادام هندی ۲۵۰ خدا نگهدار
پاسخ ها
نگفتی مغز انسان چنداست...
گردو فندق و بادام.و....چی هستن خوردنین؟
گردو با پوست کیلیویی 50هزارتومان..مغزبادام کیلیویی 70هزارتومان پسته کیلیوی 200هزارتومان .....
اینهاکه بیشتر طول عمرراکم میکنه تا زیاد.....حواست کجاست
کی میتونه گردو بادام بخره یا پسته مردم تو سیب پیازش موندن
دیگه تو خواب ببینم
قیمت شون وخریدشان به همت تدبیر وامید عمر راکاهش می دهد!
با دیدن قیمت آنها قطعا طول عمر کمتر میشود
پولش عمررو کوتاه
اقا ننویسید کی میتونه این‌دو قلم را بخره برای خارجیها البته بدونند خوبه
برترینها مسخره کرده مردم رو... لابد خودت میتونی بخری
باکیلوئی دویست هزارتومان چه دل خوشی داری حتما نویسنده ازجماعت آقازاده هاست
بااوضاع الان یادمون باشه گردو و بادام بخوریم خخخخ..... عمرمون هرچی کوتاه تر بهتر
اگرتوانستی صد گرم بخری جائزه داری ما که نمیتوانیم طول عمر برای پولدارا هست نه مردم بدبخت البته همانها هم میمیرن
آخه این ها اینقدر گرون کرده ان که کسی نمی تونه گردو و بادام بخره . ...
گردو کیلویی ١٣٠هزار تومن و بادام کیلویی ۶٠هزار تومن. میخوام ١٠٠سال سیاه زنده نمونم. منتظر آجیل شب عید کیلویی ۵٠٠هزار باشید.
با این گرونی و حقوق های کم کی میتونه آجیل بخره؟! پسته ۱۸۰ تومن! مغز گردو ۱۶۰ تومن ! بادام ۱۸۵ تومن!
همون بهتر که عمرمون کوتاه باشه
زودتر از شر این زندگی که برامون درست کردن راحت بشیم
زندگي نکبت ارزش ندارد که دنبال طول عمرباشيم
گردوکه باشه کیلویی ۱۳۰ هزارتومن چطورگردوبخوریم
تو رو خدا اگه دیدینشون سلام ما رو هم بهشون برسونید.
ارزو همه چی داریم. دیگه سلامت بدن از یاد بردیم. فقط سیر بشیم تو این جامعه کار خیلی بزرگی