یک بسته سیگار هفت ساعت از عمر انسان کم می‌کند

 همشهری آنلاین: یک مطالعه جدید درباره آسیب‌های ناشی از سیگار نشان می‌دهد که سیگار کشیدن نه تنها تأثیرات بدی بر سلامت دارد، بلکه به‌طور متوسط، هر نخ سیگار حدود ۲۰ دقیقه از عمر یک فرد کم می‌کند.

یک مطالعه جدید درباره آسیب‌های ناشی از سیگار نشان می‌دهد که سیگار کشیدن نه تنها تأثیرات بدی بر سلامت دارد، بلکه باعث کوتاه‌تر شدن عمر و امید به زندگی افراد بیشتر از آنچه که پزشکان قبلاً تصور می‌کردند، می‌شود.

براساس گزارش گاردین، محققان دانشگاه کالج لندن دریافتند که به‌طور متوسط، هر سیگار حدود ۲۰ دقیقه از عمر یک فرد کم می‌کند، به این معنا که یک بسته ۲۰ عددی سیگار می‌تواند تقریباً هفت ساعت از عمر یک فرد بکاهد.

طبق این تحلیل، اگر یک فرد سیگاری که روزانه ۱۰ سیگار می‌کشد، از اول ژانویه سیگار را ترک کند، می‌تواند از دست دادن یک روز کامل از عمر خود را تا ۸ ژانویه جلوگیری کند. بر اساس ارزیابی انجام‌شده، در پایان سال، فرد سیگاری می‌تواند از دست دادن ۵۰ روز از عمر خود جلوگیری کند.

دکتر سارا جکسون، محقق ارشد گروه تحقیقاتی الکل و تنباکو در UCL گفت: «افراد معمولاً می‌دانند که سیگار کشیدن مضر است، اما به میزان ضرر آن کمتر توجه می‌کنند.»

او افزود: «به‌طور متوسط، افرادی که سیگار می‌کشند، حدود دهه‌ای از عمر خود را از دست می‌دهند. این ده سال زمان گرانبهایی است که می‌تواند در کنار عزیزان سپری شود.»

سیگار کشیدن یکی از مهم‌ترین علل قابل پیشگیری بیماری و مرگ در جهان است که تا دو سوم از مصرف‌کنندگان طولانی‌مدت این محصول را می‌کُشد. این موضوع سالانه حدود ۸۰ هزار مرگ در بریتانیا و یک‌چهارم مرگ‌های ناشی از سرطان در انگلستان را به خود اختصاص می‌دهد.

اگرچه ارزیابی قبلی در مجله پزشکی بریتانیا در سال ۲۰۰۰ نشان داده بود که به‌طور متوسط، هر سیگار ۱۱ دقیقه از عمر فرد کم می‌کند، تحلیل جدید منتشر شده در Journal of Addiction این عدد را تقریباً دو برابر کرده و به ۲۰ دقیقه رسانده است؛ به‌طوری که تأثیر سیگار کشیدن بر کاهش عمر افراد، ۱۷ دقیقه برای مردان و ۲۲ دقیقه برای زنان ارزیابی شده است.

دکتر جکسون در گفتگو با گاردین گفت: «برخی افراد ممکن است فکر کنند که چند سال کمتر زندگی کردن برایشان اهمیتی ندارد، چون که پیری اغلب با بیماری‌های مزمن یا ناتوانی همراه است. اما سیگار کشیدن دوره ناسالم زندگی را در انتهای عمر کوتاه نمی‌کند؛ بلکه عمدتاً سال‌های نسبتاً سالم میانه زندگی را می‌بلعد و شروع بیماری‌ها را جلو می‌اندازد. این بدین معناست که یک فرد سیگاری ۶۰ ساله معمولاً وضعیت سلامتی یک فرد ۷۰ ساله غیرسیگاری را دارد.»

نویسندگان این مطالعه تأکید دارند که افراد سیگاری باید به‌طور کامل سیگار را ترک کنند تا از تمام مزایای بهداشتی و افزایش طول عمر بهره‌مند شوند. تحقیقات قبلی نشان داده‌اند که هیچ سطحی از سیگار کشیدن بی‌خطر نیست.

نویسندگان می‌نویسند: «ترک سیگار در هر سنی مفید است، اما هرچه سریع‌تر افراد از این مسیر مرگبار خارج شوند، طولانی‌تر و سالم‌تر زندگی خواهند کرد.»