۵۳۹۷۰۱ ۰۹ خرداد ۱۳۹۶ ۰۹:۳۰

یک نوشیدنی احیا کننده با طعم ادویه!

خودتان را با طعم ادویه ای این نوشیدنی احیا کننده درمان کنید و میوه و سبزیجات بیشتری مصرف نمائید.

وبسایت دلگرم: خودتان را با طعم ادویه ای این نوشیدنی احیا کننده درمان کنید و میوه و سبزیجات بیشتری مصرف نمائید.

نوشیدنی مرکبات زنجفیل

مواد لازم:

زنجفیل تازه (پوست کنده): یک برش ۲ سانتی
هویج درشت (پاک شده و خرد شده): ۲ عدد
پرتقال (پوست کنده و برش خورده): یک عدد
لیمو سنگی (پوست کنده و برش خورده): نصف یک عدد
انگور سبز (بی دانه): یک دوم پیمانه (۹۰ گرم)

طرز تهیه:

۱. ابتدا زنجفیل را برش زده و به همراه پرتقال و لیمو در دستگاه آبمیوه گیری بریزید. سپس انگور سبز را اضافه کرده، مخلوط کنید و از نوشیدنی خود لذت ببرید.
نکته:

2. برای تهیه یک نوشیدنی خنک، مقداری از میوه ها مانند انگور و برش های مرکبات را در فریزر قرار دهید. برای این کار فقط کافی است میوه ها را در ظرف دردار بگذارید و تا زمان آبگیری در فریزر قرار دهید.

نکته: برای شیرین کردن آب سبزیجات، نیمی از یک سیب را اضافه کنید.