برچسب: چرت زدن

کم شدن زمان خواب یکی از مشخصه های انسان مدرن قرن 21 شده است و این موضوع پیامدهای ناخواسته ای مثل خستگی مداوم، استرس و…

سبک زندگی شلوغ و پرکار مردم ژاپن باعث شد تا پدیده جالبی در این کشور بوجود بیاید.در توکیو و شهرهای دیگر ژاپن افراد…

در عصر نرم افزارهای هوشمند، کارهای پرتحرک و از راه دور، خوابیدن یک نعمت شده است. اگر نیاز دارید مدت زیادی در یک مکان…

خوابیدن سرکار به هر دلیلی که شب قبل بیدار مانده باشید، اصلا خوب نیست و متاسفانه «Zeev Farbman» این موضوع را به روش بدی…

امان از برنامه‌های دیرهنگام تلویزیون که بچه‌ها را همراه با والدین‌شان پای تلویزیون بیدار نگه می‌دارد. شب‌بیداری‌ای که…

حتما شما هم مثل خیلی از محصل ها و دانشجویان، چرت زدن سر کلاس را تجربه کرده اید و تصور روشنی از این اتفاق در ذهن تان دار…

محققان فرانسوی معتقدند چرت روزانه بدن را در برابر تاثیرات منفی که از نداشتن خواب مناسب و کافی در طول شب متوجه سلامتی…