برچسب: چربی سوزی

تا چند سال پیش تصور عموم بر این بوده که ورزش با شکم خالی و قبل از صبحانه می‌تواند به چربی سوزی کمک کند.

نوشیدن روزی ۲۸۰ میلی لیتر آب گوجه فرنگی بعد از دو ماه با کاهش متوسط ۱.۶ سانتی‌متری محیط دور کمر و کاهش قابل توجه چربی…

یک نوع چای می‌تواند چربی‌های احشایی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند.

در ادامه هفت راه حل برای کاهش وزن همراه با سلامتی برای شما آورده‌ایم.

اگر از چربی‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می‌خواهید خوش اندام‌تر شوید، باید بدانید چاره کار در…

در این مطلب همراه ما باشید تا با تکنیک‌های چربی سوزی و عضله سازی آشنا شوید.

این روز‌ها بسیاری از افراد به دنبال رو‌هایی برای کاهش وزن می‌گردند. برخی از افراد از روش‌هایی مثل ورزش استفاده می‌کنند…

چربی شکمی از بدترین چیزهایی‌ست که تناسب اندام را بهم می‌زند، در اینجا چند راهکار ساده و کم‌دردسر برای رفع چربی‌های…

هنگامی که تصمیم می‌گیرید وزن خود را کاهش دهید معمولا سعی می‌کنید از هر روشی برای تغییر رژیم غذایی خود و کاهش چربی‌های…

مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدر‌ها هم کار…

چربی بدن از واقعیت‌های زندگی است. در بدن همه ما وجود دارد و خیلی از مردم می‌خواهند مقدار آن را پایین بیاورند. اما…

جوش‌شیرین تأثیر شگفت‌انگیزی روی کاهش چربی اضافه بدون هیچ عوارضی دارد.

احتمالا می‌دانید که دویدن، یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا…

تمرینات تردمیل می‌تواند یکی از مؤثرترین فعالیت‌های ورزشی برای کالری سوزی باشد. اما چگونه؟ کلید این کار، تناوب در تمرین…

مطالعات انجام شده در کشورمان نشان می‌دهد که ۵۰ درصد مردان و ۶۶ درصد زنان بالای ۴۰ سال کشور دچار اضافه‌وزن و چاقی…