یک کارشناس تغذیه با اشاره به آنتیاکسیدان بالای موجود در انار، گفت: انار میتواند در پیشگیری از سرطان بسیار موثر باشد.
یک کارشناس تغذیه با اشاره به آنتیاکسیدان بالای موجود در انار، گفت: انار میتواند در پیشگیری از سرطان بسیار موثر باشد.
کوکو اسفناج یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مقوی است که از ترکیب اسفناج با سیر، تخممرغ، ادویه و... تهیه میشود.
غذاهای محلی درواقع به نوعی میراث فرهنگی مردمان هر کشوری محسوب میشوند.
خورش اسفناج با کوفته قلقلی یکی از انواع خورشهای خوشمزه و مجلسی است که طعم بسیار متفاوتی دارد و برای عاشقان اسفناج یک…
لازانیای اسفناج یکی از انواع لازانیا است که از ترکیب اسفناج با سس قارچ و پنیر پیتزا تهیه میشود و بسیار خوشمزه و مقوی ا…
فندق سرشار از ویتامینهای A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E بههمراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و…
سوفله اسفناج یکی از انواع گوناگون سوفلهها است که از ترکیب اسفناج با پنیر، آرد، زرده و سفیده تخم مرغ تهیه میشود و طعم…
خورش نخود فرنگی یکی از انواع خورشهای بسیار مقوی و لذیذی است که میتوان آن را به عنوان یکی از غذاهای پر خاصیت و سالم…
نوشیدن روزانه آب گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی از جمله پیشگیری از سرطان ها، بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب دارد.
پوست کیوی پر از آنتی اکسیدان است و سه برابر بیشتر از میوه آنتی اکسیدان دارد!
محققان 6 گام را برای کمک به پیشگیری از سرطان روده بزرگ شناسایی کرده اند که برجسته ترین آنها تضمین غربالگری منظم از سن…
طرز تهیه ساندویچ مرغ و ذرت برای 1 نفر را برای شما عزیزان به روشی کاملا حرفه ای و خاص تدارک دیدهایم.
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامینهای گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کمخونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم…
سالاد مرغ و کلم یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب کلم سفید، مرغ، سیب زمینی، خیارشور و... همراه با یک سس خوشمزه…
بیشترین فواید تخم شنبلیله برای سلامتی شما زمانی است که یک ماه کامل آب شنبلیله بنوشید تا نتایج شگفت انگیزی برای سلامتی…