برچسب: ورزش کردن

پزشکان توصیه می کنند برای حفظ سلامتی خود، هر روز ورزش کنید. اما اگر با همه اینها همچنان برای ورزش نکردن بهانه می…

بسیاری افراد از عرق کردن بیش از حد شکایت دارند اما گروهی هم بسیار کم عرق می‌کنند یا اصلا عرق نمی‌کنند، وضعیتی که حتی…

گذشت زمان ممكن است بر انگيزه ما تاثير منفي داشته باشد؛ براي ثابت قدم ماندن چه بايد كرد؟

یافته‌هاي پژوهشي حاكيست: با انجام فعاليت ورزشي مي‌توان DNA را تغيير داد.

هميشه شنيده‌ايد كه اگر مي‌خواهيد آنفلوآنزا و بدن درد و هزار و يك بيماري ديگر نگيريد ورزش كنيد

برای برخی ها یافتن زمانی برای ورزش کردن بسیار سخت است درحالی که برخی دیگر به سادگی این زمان را با زمان تفریحات خود…