برچسب: نشستن زیاد

نشستن زیاد و تحرک کم می‌تواند خطرات زیادی برای سلامت ما داشته باشد.

نشستن طولانی‌مدت عمر شما را کوتاه می‌کند، هر جا که فرصت انتخاب داشتید به جای نشستن بایستید یا حتی راه بروید.

نتایج تحقیقات بیان می‌کند خانم‌هایی که سبک زندگی خود را به نشستن ( زیاد نشستن ) سوق می‌دهند در مقایسه با آن‌هایی که هر…