مدیتیشن کار سختی نیست و این‌طور هم نیست که شما فقط یک‌جا بنشینید. مثلا مدیتیشن‌های در حال حرکتی همچون تای‌چی یا…
کد خبر:
۷۱۵۸۵۷
تاریخ انتشار:
مدیتیشن کار سختی نیست و این‌طور هم نیست که شما فقط یک‌جا بنشینید. مثلا مدیتیشن‌های در حال حرکتی همچون تای‌چی یا…
اخبار پزشکی امروز در مورد مطالعات فراوانی درباره مزایای مختلف یوگا و مدیتیشن از جمله خود شناسی , انجام داده است ,…
مدیتِیشن یا مراقبه یک هنر واقعی است که به جسم و روح آرامش می‌بخشد. مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز…
مدیتیشن روزانه می‌تواند ذهن شما را آرام کند، سلامتی‌تان را بهبود بخشد، و به شما کمک کند لذت بیشتری در ورزش (و در…
مدرسه رابرت دبلیو کلمن در بالتیمور یکی از بهترین مدارسی است که تا به حال دیده اید. چرا؟ چون هیچ چیزی به عنوان تنبیه در…
هند مقصد مناسبی برای سفر است. کشور رنگ ها و فرهنگ های مختلف، با مکان های ارزان و دیدنی های زیبا، محل اصلی یوگا هم هست.…
آیا شما هم برای کاهش وزن مشکل دارید و می‌خواهید به هر نحوی که شده جلوی اشتهای‌تان را بگیرید؟ گاهی اوقات آن‌قدر مشغله…
طبق مقاله ای پژوهشی که اخیرا منتشر شده، احساس کنترل خودآگاه روی اعمال می‌تواند در افراد متغیر باشد و می‌تواند…
به جای اینکه با خود بگویید می خواهم وزن کم کنم، بگویید می خواهم میوه و سبزیجات بیشتری در وعده هایم استفاده کنم. با این…
با بیش از ۳۴۰ میلیون بیمار در سراسر جهان، افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی به شمار می‌آید. علائم این بیماری…
به تازگی و در پژوهشی که درباره‌ی مدیتیشن انجام شد، مشخص شده است که از نظر زیست‌شناختی هم شواهدی برای توان مدیتیشن در…
در استان گوانگدونگ چین در یک مهد کودک مدیران این مهد تصمیم گرفتند که کودکان به جای چرت زدن در هنگام استراحت، مدیتیشن…
اگر استرس باعث شده همیشه مضطرب و نگران باشید، مدیتیشن را امتحان کنید. حتی چند دقیقه مدیتیشن می‌تواند آرامش را به شما بر…
مدیتیشن مزایای بسیاری در روح و جسم دارد: این کار باعث می شود تا نیروی تازه بگیریم، کمک می کند تا روی لحظه کنونی خود…
تكنيك‌هاي مديتيشن از شيوه‌هاي آرام‌بخشي روح و جسم است كه زيرمجموعه درمان‌هاي طب جايگزين و طب روان-تني قرار مي‌گيرد.…
