با نزدیک شدن به ایام نوروز پخت انواع شیرینیهای خوشمزه خانگی رونق میگیرد. شیرینیهای خانگی مخصوص نوروز معمولا خشک،…
با نزدیک شدن به ایام نوروز پخت انواع شیرینیهای خوشمزه خانگی رونق میگیرد. شیرینیهای خانگی مخصوص نوروز معمولا خشک،…
مشکلات گوارشی بسیاری وجود دارد که در مورد چگونگی ابتلا، درمان و پیشگیری از آنها باورهای نادرست و اشتباهی در ذهن ما شکل…
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آنها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن…
اگر تا به امروز بهطور منظم از هویج در رژیم غذاییتان استفاده نمیکردهاید، وقتش رسیده است که حتما این کار را جدی بگیری…
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد شیرین کننده های مصنوعی که معمولا در غذاهای فرآوری شده استفاده می شوند می توانند خطر…
این روزها که به ایام عید نزدیک میشویم مصرف و هوس خوردن شیرینی بالا میرود؛ اگر میخواهید خوردن شیرینی را کنترل کنید…
حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی…
ژاپن بیشترین تعداد صدسالههای دنیا را دارد و بنابراین شاید پیروی از یک رژیم غذایی ژاپنی بتواند به داشتن عمری طولانیتر…
ابتدا اعتقاد بر این بود که وقتی سیبزمینیها در یخچال میمانند، قند اضافی تشکیل میدهند که در هنگام سرخ کردن، برشته…
اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها…
فوق تخصص بیماریهای کلیوی بزرگسالان با تاکید بر رژیم غذایی مناسب گفت: آب جوشیده شده به دلیل دارا بودن املاح بالا بر…
مصرف فست فودها خطرات متعدد مرگباری را به همراه دارد، مراقب باشید!
اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها…
سیر و زنجبیل هر دو به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارند، پرطرفدار هستند.
بنا به گفته محققان، ۳۷۴ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به پیشدیابت هستند و این یافتهها نشان میدهد که مصرف ویتامین…