برچسب: قند

اگر تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که وضعیت سلامتی شما در آینده چگونه خواهد بود، پاسخ این سؤال می‌تواند در…

محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش، خواب مناسب و کافی شبانه و صرف صبحانه سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود…

حتی اگر کوکاکولا شناخته شده ترین برند در جهان باشد، افراد زیادی از منشاء آن اطلاعی ندارند.

طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی می‌شوند.

اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام می‌تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و…

راهبرد کاهش وزن ممکن است، شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می‌تواند به راحتی اهداف کاهش وزن را…

اگرچه ممکن است صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز باشد، اما چند ماده غذایی وجود دارند که هرگز نباید در ساعات ابتدایی…

داشتن یک سبک زندگی سالم شامل ورزش، هیدراتاسیون (آبرسانی بدن) و خوردن وعده‌های غذایی متعادل می‌تواند به طور طبیعی به…

سرگیجه انواع مختلفی دارد، اما معمولاً از این اصطلاح برای توصیف احساس گیجی، سبکی سر یا بی‌ثباتی استفاده می‌شود.

نوشابه‌ها که با عناوین مختلفی عرضه می‌شوند، حاوی مقدار زیادی قند هستند. این قند باعث افزایش استرس در لوزالمعده می‌شود.

اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق برایتان می‌افتد.

گرسنگی ممکن است نشانه این باشد که متابولیسم بدن شما فعال است و بدنتان همانطور که باید کار می کند. با این حال، اگرچه…

سماق برای بیماران دارای قند خون، دیابت و چاقی مفرط مفید است.

یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.

خیار جزو آن دسته از خوراکی‌های بسیار مفید است که طرفداران بسیاری دارد؛ هم در سبد میوه خانواده‌ها جای دارد و هم در کنار…