تحقیقات نشان دادهاند که شکلگیری یک عادت جدید بین ۱۸ تا ۲۵۴ روز طول میکشد، اما بهطور میانگین حدود ۶۶ روز زمان نیاز…
کد خبر:
۱۵۰۰۸۰۳
تاریخ انتشار:
تحقیقات نشان دادهاند که شکلگیری یک عادت جدید بین ۱۸ تا ۲۵۴ روز طول میکشد، اما بهطور میانگین حدود ۶۶ روز زمان نیاز…
هر حرکتی که میکنید و هر نفسی که میکشید، فرصتی است برای سالمتر زندگی کردن. اشتباهاتی که برایتان میگوییم را مرتکب…