پژوهشهای جدید هر روز شواهد بیشتری درباره زیانبار بودن نشستن درازمدت به دست میدهد
پژوهشهای جدید هر روز شواهد بیشتری درباره زیانبار بودن نشستن درازمدت به دست میدهد
پژوهشگران کره جنوبی در پژوهش جدیدی نشان دادهاند که شاید با کمک یک جوراب الکترونیکی بتوان از بروز زخم پا در افراد…
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است. ورزش، مدت زمان لازم برای حرکت…
در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش میتوانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه…
ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است.
بوی بد دهان بر اثر اسیدی به وجود می آید که به طور طبیعی در دهان تولید می شود. این امر می تواند نتیجه ی مصرف قند باشد،…
شکلات تلخ دارای مقادیری از «فلاونوئیدها» است؛ فلاونوئیدها از آنتی اکسیدانهای قوی به شمار میرود و میتواند از بدن…
یک ساعت هوشمند جدید با تصویربرداری از جریان خون به شما این امکان را میدهد که در حال حرکت، داخل بدن خود را ببینید.
آرتروز مشکلی است که باعث می شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید.
با توجه به اینکه ویتامین B ۲ به تجزیه پروتئینها، چربیها و کربوهیدراتها کمک میکند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد.
ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه میشود و به…
افزایش جریان خون با گرم کردن پاها، چه از طریق پوشیدن جوراب در رختخواب و چه وسایل دیگر، می تواند به شما کمک کند تا…
ساعت هوشمندی که توسط محققان دانشگاه رادبود آزمایش شده است از نور برای تشخیص جریان خون و نشانههایی که در هنگام کاهش…
کافئین همانقدر که میتواند برخی اوقات مفید باشد و باعث انرژی گرفتن و بهبود عملکرد ذهنی، خلق و خو و فیزیک شما شود،…
کارشناسان چند کار ساده را توصیه کردهاند که با انجامشان میتوان سلامت مفاصل در حین افزایش سن را حفظ کرد.