برچسب: رژیم غذایی چاقی

بالا رفتن سن یک فرایند طبیعی است و شما نمی‌توانید پروسه پیری را متوقف کنید اما...!

افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف‌تری نیز دارند.

برخلاف رژيم افراد چاق، رژيم‌هايي كه براي افزايش وزن افراد لاغر تجويز مي‌شود، معمولا زمان‌بر هستند و شايد حتي از يك ماه…

درست است که میوه می‌خورید، اما بیشتر افراد معمولا پرتقال و موز و گلابی و ... می‌خورند. این میوه‌ها هیچ ایرادی ندارند،…

افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم عضلات‌ را افزایش دهد و بدنی خوش‌فرم به فرد ببخشد.

مصرف غذاهای معرفی شده در این مطلب، باعث افزایش تدریجی و طولانی مدت انرژی شما خواهند شد. پس دیگر برای اینکه سطح…

اين روزها دختران و پسران زيادي را مي‌بينيم كه برخلاف افراد چاق كه به دنبال كاهش وزن هستند، در جست‌وجوي راهي می‌گردند…