معمولا ما در اواسط روز، به خصوص زمانی که از سر کار برمی گردیم، احساس خستگی و کوفتگی می‌کنیم به طوری که نای بلند شدن و…
کد خبر:
۸۶۳۴۴۹
تاریخ انتشار:
معمولا ما در اواسط روز، به خصوص زمانی که از سر کار برمی گردیم، احساس خستگی و کوفتگی می‌کنیم به طوری که نای بلند شدن و…
یک رژیم غذایی سالم و متعادل انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و بر همین اساس ارائه بهترین عملکرد در طول روز امکانپذیر…
کاهش فعالیت فیزیکی در طول روز، افزایش زمان پشت میز نشستن و نداشتن الگوهای غذایی مناسب، همه و همه دست به دست هم داده…
تحقیقات نشان می دهد، انسان ها به محض احساس خستگی، قبل از هر چیز با خود مرور می کنند که آیا شب های قبل به اندازه کافی…
اگر اين روزها خستگي زود سراغ‌تان مي‌آيد و حوصله كار كردن نداريد، بد نيست با طبيعي‌ترين و ساده‌ترين نسخه‌ها براي رهايي…
روغن را در يك تابه روي شعله متوسط داغ كرده و پياز را 5 دقيقه در آن تفت دهيد تا بلوري شود، سپس اسفناج را اضافه كرده و…
اگر بعد از انجام فعاليت‌هاي روزانه خستگي به سراغ‌تان آمده و هنوز تعداد زيادي از كارهاي‌تان نيمه كاره باقي مانده و نياز…
وقتی ساعت‌های طولانی پشت میز می‌نشینید و کار می‌کنید، انرژی شما تخلیه می‌شود و این تخلیه انرژی باعث خستگی و فرسودگی…
بعضي از ما بعد از گذراندن يك روز كاري چه در محل كار چه در منزل، احساس خستگي و انقباض در عضلات كرده و ضرورت دريافت…
در سال‌هاي گذشته تاثير دريافت تكنيك‌هاي ماساژدرماني در كنار شيوه‌هاي درماني آروماتراپي (رايحه درماني) به‌صورت روزانه،…
