در ادامه مطلب، سؤالات و پاسخهايي را خواهيد ديد که توسط دکتر مهمت اوز طراحی شده است و به این ترتیب در راه کوچک کردن…
در ادامه مطلب، سؤالات و پاسخهايي را خواهيد ديد که توسط دکتر مهمت اوز طراحی شده است و به این ترتیب در راه کوچک کردن…
چاقی به اعتقاد خیلیها بزرگترین مشکل سلامتی در قرن جدید است. به نظر میرسد آدمهای بیتحرک درمعرض غذاهای پرکالری و…
خیلی از افراد از مشکلات خواب شکایت میکنند. خواب ناراحت باعث میشود روز بعد بدن شما انرژی لازم را برای فعالیت نداشته…
کم کردن انرژی دریافتی روزانه تنها به میزان 100 کالری در روز میتواند شما را در یک سال 5 کیلوگرم لاغر کند. کاهش تنها 10…
در معرض ویروس سرماخوردگی بودن در این فصل اجتنابناپذیر است و تنها راه برای خلاصی از آن این است که سیستم ایمنی بدن خود…
اضطراب و ناراحتی منشا بسیاری از بیماریهای عصر جدید است و دور ماندن از استرس توصیه تمام پزشکان است. شما لازم است…
در اکتبر 3102 شایعه جنجال برانگیزی در خصوص عصاره قهوه سبز که در جنگ با برآمدگی شکم معجزه میکند، همه جا پخش شد.بعد از…
تعطیلات آخر هفتهها تنها برای تمیز کردن خانه نیست، لازم است بدنتان را هم پاک کنید. دکتر اوز با یک برنامه دقیق و خاص…
این برنامه یک ماهه و 4 مرحلهای میتواند به شما احساس بهتر، وزن کمتر و قلب سالمتری اهدا کند. این توصیهها میتوانند…
دردهای مداوم، نفخ، آروغ زدن، مشکل در هضم و گوارش از جمله مشکلاتی است که در نتیجه دل دردهای عصبی برای فرد ایجاد می شود.…
همه ما میدانیم که ورزش کردن باعث شکل گرفتن و سفت شدن عضلات بدن میشود اما بعد از کرانچهای بیشمار و دراز و نشستهای…
بعضی وقتها درمانهای خانگی از هر دوا و درمان شیمیایی بهتر جواب میدهد. در ادامه فهرستی از درمانهای خانگی دکتر اوز را…
سرطان تخمدان نهمین سرطان شایع بین زنان و پنجمین علت مرگ و میر آنهاست. در واقع سرطان تخمدان بیشتر از هر سرطان دیگری…
متاسفانه هیچ اتاق جادویی وجود ندارد که داخلش بروید و بعد سالم و سرحال و خوشتیپ از آن بیرون بیایید! اما فرمول سادهای…
تعداد بسیار زیادی از آقایان چندان که باید و شاید به سلامت خود اهمیت نمیدهند. شاید وقت آن رسیده در این مورد تجدید نظر…