خواب یکی از مهم ترین بخش های زندگی هر فرد است، پس کارهایی که پیش از خواب انجام می دهیم نیز حائز اهمیت است.
کد خبر:
۲۸۱۰۷۷
تاریخ انتشار:
خواب یکی از مهم ترین بخش های زندگی هر فرد است، پس کارهایی که پیش از خواب انجام می دهیم نیز حائز اهمیت است.
خوب خوابیدن در دوران بارداری به اندازه مادر شدن سخت است. در واقع طبق مطالعهای در سال 2014، هر سه زن از چهار زن به مشکل…
دانشمندان حوزه علم خواب نمی دانند که چرا آدم ها به خواب می روند یا چرا خواب می بینند، اما تحقیقات تازه نشان می دهد که…
مطالعاتی که در سراسر جهان صورت گرفته حکایت از آن دارد که بسیاری از خانواده‌ها و به خصوص خانواده‌هایی که دارای یک یا…
به دلیل آنکه در ایستگاه فضایی بین المللی جاذبه اندکی وجود دارد عملا تفاوتی نمی کند که فضانوردان در کدام یک از این…
خواب یکی از مهم ترین ارکان زندگی است اما برای افراد موفق؛ حیاتی است.
"کریستی کوربت" خانمی 32 ساله است که به خاطر شرایط خاصی نمی تواند از خوابیدن لذت ببرد. این خانم دچار حالتی غیرعادی است…
هر سال کوهنوردان از سراسرجهان در جشنواره‌ای بین المللی و متفاوت از جشنواره‌های دیگر به نام Highline «های لاین» شرکت می…
در جشنواره‌ای در کوه‌های آلپ عده‌ای کوهنورد چند شبانه روز را در فاصله ای بیش از 100 متر از زمین به صورت معلق به سر می‌ب…
این قدر در رختخواب مان راحتیم که دوست داریم همچنان بخوابیم اما صبح شده و باید روزمان را آغاز کنیم !
همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم…
به گفته بنیاد سلامت روان، در حال حاضر بیش از ۳۰ درصد بریتانیایی‌ها از بی‌خوابی یا دیگر اختلالات مربوط به خواب رنج…
خیلی مهم است که به بدن و ذهنتان استراحت دهید. این کار را می‌توانید با مقدار کافی خواب انجام دهید. اما زمانی که خواب…
فرودگاه علاوه بر مکانی برای سوار شدن هواپیما محلی برای انتظار کشیدن نیز است و بسیاری از مردم از زمان انتظار خود برای…
