برچسب: حبوبات

حبوبات مهم‌ترين منبع پروتئين گياهي محسوب می‌شوند كه در تامين نياز بدن به انواع اسيدهاي آمينه، مواد معدني و... نقش…

حبوبات‬ به ویژه ‏لپه‬ باعث جلوگیری از بالا رفتن میزان ‫قند خون‬ و فشار خون می شوند.

رژيم غذايي بخش مهم- و لذتبخش- مبارزه با سرطان سينه و ساير سرطان‌هاست. مطالعات نشان داده، داشتن رژيم‌هاي غذايي مناسب…