برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه شکم و اطراف آن و کمر خانم ها است. البته مسایلی همچون هورمون و تخمک گذاری و ...…
کد خبر:
۶۲۱۵۷
تاریخ انتشار:
برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه شکم و اطراف آن و کمر خانم ها است. البته مسایلی همچون هورمون و تخمک گذاری و ...…
تناسب اندام به تقويت عضلات به‌ويژه تقويت عضلات شکم و تنه، نياز دارد و اين امر نيز مستلزم انجام تمرين‌هاي مشخصي است که…
