بیشتر ما بدخوابی‌های شبانه را تجربه کردیم اما نمی‌دانیم دلیلش چیست و چطور درمان می‌شود؟
کد خبر:
۱۴۴۷۵۹۲
تاریخ انتشار:
بیشتر ما بدخوابی‌های شبانه را تجربه کردیم اما نمی‌دانیم دلیلش چیست و چطور درمان می‌شود؟
بعضی افراد می‌گویند که در طول روز به‌هیچ‌وجه نمی‌خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار هم…
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود نشان داده‌اند که بدخوابی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا سه برابر…
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ترکیب بدخوابی و دیابت به طور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را در افراد افزایش می‌دهد.
ساعت از نیمه شب که هیچ، از اذان صبح هم گذشته و بعد از شمردن گله‌های بیشماری گوسفند، بز و... هنوز هم نخوابیده ایم. گیج…
در دنیا کم نیستند افرادی که به علل مختلف شب ها خواب راحت ندارند این افراد حالا می توانند با اختراع یک حلقه مبتنی بر…
شاید کمتر کسی تصور کند که کم خوابی یا بدخوابی می تواند با ساختار ژنتیکی فرد ارتباط داشته باشد اما دانشمندان از کشف…
محققانی که در زمینه‌ی خواب تحقیق می‌کنند، به خوبی با این پدیده آشنایی دارند. به همین دلیل، وقتی که می‌خواهند الگوهای…
آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه یا اتفاقات مهم از این…
چیزهایی هستند که به اندازه‌ی بیدار شدن بعد از یک خواب خوب شبانه و پر انرژی بودن، احساس خوبی به شخص می‌دهد.
بعضی وقت‌ها درمان‌های خانگی از هر دوا و درمان شیمیایی بهتر جواب می‌دهد. در ادامه فهرستی از درمان‌های خانگی دکتر اوز را…
براي همه ما گاهي اتفاق مي‌افتد كه ساعت‌ها در تختخواب از اين شانه به آن شانه مي‌شويم و همه ستاره‌ها و گوسفندها را…
ترفند گوسفندچرانی شبانه هیچ کمکی به شما نمی‌کند و نمی‌توانید بخوابید! هیچ فاجعه‌ای بدتر از بدخوابی و بی‌خوابی نیست!…
