برچسب: انرژی با ورزش

قدرت و انعطاف‌پذيري پاها و قوزك‌ها بسيار مهم است؛ حتي افرادي كه براي سلامت و مقاومت ماهيچه‌هاي‌شان ورزش مي‌كنند،…