اختلالات خواب از جمله مشکلاتی است که در حدود یک سوم از افراد در طول عمر خود آن راتجربه می کنند.
کد خبر:
۸۵۹۶۲
تاریخ انتشار:
اختلالات خواب از جمله مشکلاتی است که در حدود یک سوم از افراد در طول عمر خود آن راتجربه می کنند.
اینكه صبح‌ها از تختخواب بیرون بیایید برایتان به یك مشكل جدی تبدیل شده؟ خستگی در گوشه گوشه بدنتان جا گرفته و هر چه…
همه ما می دانیم اگر شب درست و کامل بخوابیم در طول روز سرحال تر، هوشیارتر و خوش اخلاق تر هستیم و تصمیمات بهتری می…
دانشمندان به این نتیجه رسیدند كه چرا عده ای از مردم در بیدار شدن صبح مشكل دارند. آنها علت این معضل را آهسته بودن ساعت…
این روزها تعداد افرادی كه از كارهای عجیب و غریبی كه در خواب انجام می‌دهند، شكایت می كنند، بیشتر شده است. بنا به…
خواب یکی از نیازهای حیاتی است و همانند نیازهای دیگر در ما انرژی ایجاد می کند. بعضی از دیدن خواب های بد و آشفته شکایت…
وسايلي مانند تلويزيون و کامپيوتر نبايد در اتاق خواب شما وجود داشته باشند چون ذهن شما را منحرف مي کنند. علاوه بر اين، …
يكي از اختلال‌هاي خواب در كودكان وحشت شبانه است كه تفاوت قابل توجهي با كابوس شبانه دارد
امروز صبح که از خواب برخاستید چه احساسی داشتید؟ اگر جوابتان غیر از سر حال و با نشاط باشد، باید فکری به حال خواب خود و…
همه ما صبح‌ها براي بيدار‌شدن احتياج به كمك داريم. براي بعضي‌ها صداي بلند زنگ ساعت مي‌تواند مفيد باشد و بعضي ديگر هم تا…
موفق نبودن در تحصيل، كار يا ازدواج، از دست دادن عزيزان يا آگاهي از اين‌كه بيماري يا پيري توان ما را تحليل مي‌برد از…
بعضي والدين گاهي شاكي مي‌شوند كه كودك‌شان خيلي كم يا خيلي زياد مي‌خوابد. اكثر متخصصان نوزادان و كودكان بر اين…
از هر 4 نفر یک نفر با مشکل بیخوابی یا کم‌خوابی مواجه است، بدون این‌که متوجه مضرات این حالت روی سلامت بدن خود باشد.…
