اگر گروه خونی O دارید این غذاها را بخورید
افرادی که گروه خونی آن‌ها O است دارای ویژگی‌های سلامتی منحصر به فردی هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان: گفته می‌شود افرادی که گروه خونی‌شان O است دستگاه ایمنی و دستگاه گوارشی قوی دارند. علاوه بر این، متابولیسم و سوخت و ساز بدنشان متناسب است و به همین علت بدن آن‌ها در مقابل بسیاری از بیماری‌ها بسیار قوی عمل میکند.
بهترین غذاهایی که برای افراد گروه خونی O مناسب است آن دسته مواد غذایی است که سرشار از پروتئین و فیبر باشد. به همین علت، توصیه می‌شود که به منظور تناسب اندام و سلامتی این افراد ماهی، گوشت، سویا، خشکبار، اسفناج، غذاهای دریایی، سبزیجات زرد و سبز و انواع میوه‌ها را مصرف کنند. این در حالی است که بدترین غذاها برای این گروه خونی گندم، غلات، لبنیات، ذرت، لوبیا، کلم، عدس و جوانه‌ها هستند.
به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که غلات و لبنیات مصرفی خود را کنترل کنند تا به دستگاه گوارشی خود آسیب نرسانند. گاهی اوقات برخی افراد که دارای گروه خونی O هستند ممکن است دچار مشکلات خونی همچون لخته شدن خون شوند و به همین علت مصرف ویتامین K و غذاهایی که سرشار از این ویتامین است و از لخته شدن خون آن‌ها جلوگیری میکند بسیار توصیه می‌شود.
نظر کاربران
حرف مفت من oهستم اهل دود ومشروب نیستم هر روز هم مریضم
سویا برای آقایون خوب نیست
من گروه خونی او هستم، مشکلات شدید گوارشی داشتم و از زمانی که گیاهخوار شدم تمام مشکلات گوارشی و اعصابم حل شد
البته این گزارش درمورد همه ممکنه درست نباشه
در مورد من که درست بود. البته روده‌م نفاخه
نگفتن تمام اشخاص با این گروه خونی، به هرحال هر کسی شرایط زندگی و فیزیولوژی بدنی خودش رو داره.
اما این متن میگه بیشتری مردم با این گروه خونی اینچنین هستن
من O مثبت هستم. اهل دود و مشروب هم نیستم در خوردن هم سعی میکنم چربی و قند و نمک را هم رعایت کنم.ژن خوبی هم دارم. ولی انواع بیماری‌ها را دارم.فکر‌کنم این نظریه در مورد اروپایی ها و آمریکایی ها صدق میکند.نه در گرد و خاک خوزستان.
کلا برعکسه برا من
او😄
برای منم همینطوره بایدرعایت کنم