از مصرف بیرویه قهوه که احتمال بیماریهای قلبی را افزایش میدهد، بپرهیزید.
از مصرف بیرویه قهوه که احتمال بیماریهای قلبی را افزایش میدهد، بپرهیزید.
اگر میپرسید سرکه سیب برای چه چیزی مفید است، بدانید که میتواند به مبارزه با باکتریها کمک کند. ممکن است از مصرف مکمل…
بسیاری از مردم با وجود نظم و انضباط مورد نیاز بدن در رژیم غذایی از نظر زمان و فاصله زمانی که فرد غذا میخورد، با توجه…
برخی از چایها حاوی ترکیبات مفیدی مانند فلاون ها و کاتچین ها هستند که می توانند به کاهش وزن کمک کنند.
همه ما فواید چای سبز را برای سلامتی میدانیم، اما آیا میدانستید که چای آبی که از گل نخود به دست میآید، فواید سلامتی…
کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی، در بخش میوهها جای دارد، ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.
تخم مرغ یک غذای کاملا سالم و دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است که خواص شگفت انگیزی زیادی دارد. مواد مغذی آن شامل…
کلم پلو شیرازی از آن دسته غذاهای ست که حتما باید در شهر خودش یعنی شیراز خورده شود.
گندی یا گوندی یک غذای سنتی و پر از خاصیت است که فقط باید برای تهیه آن کمی وقت بگذارید، ولی به خاطر خاصیت بینظیر آن…
اگر افراد بخواهند مصرف داروهای کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این داروها چگونه است؟ آیا…
قهوه نوشیدنی قدرتمندی است نه صرفا بدان خاطر که هنگام صبح شما را به حرکت وا میدارد بلکه بدان خاطر که نتایج تحقیقات…
نوشیدن یک فنجان چای برای ما ایرانیها، حس آرامش بخشی به همراه دارد. ایرانیها چای را یک دفع کننده استرس یا همراهی عالی…
اگر استرس زیاد باشد و مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، میتواند منجر به مشکلات جدیتر شود که شاید تهدیدی برای…
سرما میتواند برای قلب خطرناک باشد. افزایش مصرف چربیهای قهوهای برای مقابله با کاهش دما، کلسترول بد بیشتری را به خون…
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه…