بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن…
بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن…
غذا های سنتی ایرانی در هر شهری طعم و مزه بسیار خوبی دارند مخصوصا غذاهای جنوبی طعم و مزه فوق العاده دارد.
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود…
کورکومین، ترکیب طبیعی در زردچوبه است که بهعنوان داروی گیاهی برای درمان مشکلات گوارشی، عفونت و التهاب استفاده شده است.
در حبوبات فیبرهای پیچیدهای وجود دارد که بدن ما قادر به هضم آنها نیست.
خورش قورمه سبزی با گوشت قلقلی یکی از خورشت های بسیار خوشمزه و ساده و سریع می باشد که با گوشت قلقلی یا همان گوشت چرخ…
آش در ایران از طرفداران بسیاری برخوردار است و آش ترش، یکی از آشهایی است که اغلب برای زنان باردار تهیه میشود.
آش بلغور گندم یکی از آشهای سنتی، اصیل و قدیمی ایرانی است.
اگر برخی اوقات از تورم و ناراحتی در ناحیه شکم رنج میبرید باید بدانید تنها نیستید. در ادامه با ادویه و دمنوشی آشنا…
حبوبات به دلیل هضم نشدن قندشان در بدن باعث ایجاد نفخ می شوند. به همین خاطر هم افراد مبتلا به بیماری های گوارشی مانند…
انواع مختلف حبوبات حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، مواد شیمیایی گیاهی و طیف وسیعی از ویتامینها و…
نفخ شکم اغلب به صورت تورم یا گرفتگی در شکم احساس میشود و میتواند باعث برآمدگی معده شود. همیشه نمیتوان از نفخ شکم…
کارشناس تغذیه در مورد علائم بیماری کبد چرب و همچنین روش های مقابله با آن توضیح داد.
استفاده از داروهای ضد نفخ و دل پیچه گیاهی مثل شربت گرایپ واتر دینه این شربت فرآوردهای گیاهی حاوی اسانسهای طبیعی…
افرادی که به طور مرتب سوزش معده و علائم مشابه را تجربه می کنند باید برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنند.