بنیاد ملی خواب آمریکا (thensf.org) اخیراً توصیههای خواب خود را برای افراد در هر سنی منتشر کرده است.
بنیاد ملی خواب آمریکا (thensf.org) اخیراً توصیههای خواب خود را برای افراد در هر سنی منتشر کرده است.
بدن شما همان چیزی است که میخورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید.
تحقیقات جدید نشان میدهد که افزایش مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را…
در این مطلب، بامزهترین حیوانات جهان را معرفی میکنیم. البته مسلم است که چنین فهرستی بیشتر مبتنی بر ذوق و سلیقه است تا…
با وجود آنکه قند میوه ها نسبت به قندهای فرآوری شده سالم هستند با این حال باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید.
برخی از انواع قارچ ها ممکن است به طور بالقوه در تنظیم قند خون و کمک به افراد مبتلا به دیابت مفید باشند.
هویج، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامینهای A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی میتواند برای کسانی که قصد کاهش…
زندگی روزمره ما و محیط اطراف مان به دلایل فراوانی پر از انواع سموم است، ما می توانیم باجویا شدن از علایم این سموم…
روزنامه جام جم از قیمت نجومی فروش حیوانات برای نگهداری در خانه خبر داده است.
محققان دریافتند که رژیمهای گیاهی خطر ابتلا به اکثر بیماریها را کاهش میدهند.
میانوعدهها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده میشوند.
فلافل آبادانی بدون نخود جایگزینی خوشمزه و مغذی برای فلافل سنتی است.
پژوهش جدیدی نشان میدهد نمک زدن مکرر به غذا ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد.
سبک زندگی ما و غذاهایی که میخوریم، تعیین میکنند که بدن ما از لحاظ بیولوژیکی چقدر زودتر یا دیرتر پیر شود.
سالاد تن ماهی یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب تن ماهی با انواع سبزیجات مانند کرفس، پیازچه، جعفری و... تهیه…