اولین ماده غذایی مفید برای طول عمر بلوبری یا زغال اخته آبی است. این میوه کوچک بنفش رنگ مملو از ویتامینها و…
اولین ماده غذایی مفید برای طول عمر بلوبری یا زغال اخته آبی است. این میوه کوچک بنفش رنگ مملو از ویتامینها و…
کشمش از انگور خشکشده بهدست میآید و رنگهای گوناگونی دارد، از زرد طلایی تا قهوهای تیره یا حتی سیاه. با اینکه کشمش…
پیری فرآیندی طبیعی و اجتنابناپذیر است، اما میتوانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری…
نتایج تحقیقات جدید انجام شده در کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی نشان میدهد که ممکن است بین میگرن و افزایش…
اولین ماده غذایی مفید برای طول عمر بلوبری یا زغال اخته آبی است. این میوه کوچک بنفش رنگ مملو از ویتامینها و…
سیب، یک میوه محبوب است که از آن در غذاها و دسرهای زیادی یا به عنوان میانوعده استفاده میشود.
تحقیقات علمی زیادی وجود دارد که نشان میدهد ایجاد عادات سالم در طول 30سالاول زندگی، در زمانی که بدن همچنان به عملکرد…
شنبلیله با مزه کمی تند و تلخش اغلب در غذاهای هندی، شمال آفریقا و خاورمیانه استفاده میشود و همچنین میتوان از آن به…
موز یک منبع انرژی خوب است که تقریبا هر موز حاوی حدود ۱۰۵-۱۲۰ کیلوکالری است.
سندرم متابولیک یک شرایط پزشکی است که با مجموعه ای از علائم شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، اختلال در سطوح چربی های…
محققان دریافتهاند که نوع رایجی از التهاب معده که بر اثر عفونت یک باکتری روی میدهد خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را…
براساس مقاله منتشرشده در Alzheimer's & Dementia، محققان دانشگاه مکگیل دادههای سلامتی بیش از 4 میلیون نفر از افراد…
اگر در دسته افرادی قرار می گیرید که عاشق سیر هستند، خوش شانس هستید. زیرا سیر در صورت مصرف منظم فواید سلامتی بسیار…
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک…
در بسیاری از باشگاههای تناسباندام ورزشکاران را تشویق میکنند تا روی ظاهرشان تمرکز کنند...